ירחון פלא-נט הוא שרות נוסף שניתן לחברי פלא-נט בכדי להעביר לכמה שיותר אנשים את יתרונות המוצרים והעסקים שלהם.
רוצה גם לפרסם את המוצרים והשירותים שלך בירחון?
היכנס לקישור, וקבל את כל ההנחיות למשלוח החומרים

קוראים יקרים,

אנחנו נמצאים בסגר השלישי, עם תקווה שזה יהיה הסגר האחרון, מביאים לכם עד הבית… מבצעים מיוחדים, מאמרים מעניינים, וכמובן מתנות – לדוגמא:

איך מתמודדים עם פייק ניוז בתקופת בחירות?

– קהילות צומחות בזם….

מבצע – אגרות ברכה של "בובות מברכות ומבדחות"

– מניעת תקלות במנועים ובתיבות ההילוכים….

ועוד הרבה…..

חשוב לי להדגיש: 

תוכלו להוריד מידית ובחינם, כל אחת מהמתנות שמופיעות בירחון – מתנה אחת, חלק מהן, או אפילו את כולן – אתם בוחרים.

ברגע שאתם מורידים מתנה מסוימת – הפרטים שלכם עוברים, אך ורק לאיש המקצוע שמעניק את אותה המתנה!  

תמונת סטודיו
אופירה לוגו

אופירה בכר שפיגל נכסים + הכל אפשרי

מיגון יעיל לשעת חירום

הרמטכ"ל  כוכבי דיבר בטלווזיה על הסכם הגרעין שנחתם בין ארה"ב לממשלת אירן בשנת 2015 ,וכעת בעיקבות בחירתו של נשיא חדש לארה"ב ,כוכבי חושב שהמדיניות החדשה של ביידן בארה"ב תשבש את ההסכם הזה.

מיגון יעיל לשעת חירום

הרמטכ"ל  כוכבי דיבר בטלווזיה על הסכם הגרעין שנחתם בין ארה"ב לממשלת אירן בשנת 2015 ,וכעת בעיקבות בחירתו של נשיא חדש לארה"ב ,כוכבי חושב שהמדיניות החדשה של ביידן בארה"ב תשבש את ההסכם הזה.

"אני דואג לביטחון המדינה, המלחמה הבאה תהיה גרועה יותר ממלחמת המפרץ (90), יש בכוונותי להוסיף תוכניות נוספות לביטחון המדינה." דברי הרמטכ"ל כוכבי

האם אנחנו דואגים לביטחון שלנו?

איך אנחנו ממגנים את המגורים שלנו לפני שפורצת מילחמה?

לכן צריך: מיגון יעיל לשעת חירום

על מנת לבחון מיגון יעיל לשעת חירום עלינו לדעת ולהכיר איזה מוצרים קיימים בשוק?

  1. ממדים מבטון כתוספת בניה ,דרוש היתר של העיריה המקומית. (בניה+ היתר3-4 חודשים לפחות)

  2. ממדים מתקפלים מפלדה ,הזמנת ממ"ד לפחות חודשיים כי צריך ליצר אותו,כרוך בתוספת של קונסטרוקטור.

  3. מיגוניות מפלדה ובטון חודש לפחות בניה של מיגונית רק בבתים צמודי קרקע.

  4. מיגון חדרים בבתים משותפים ללא היתר בניה לפחות חודשיים הזמנה מראש.

כל לקוח קונה מיגון לפי התאמה לצרכים שלו

האם ידעתם שבצפון ליד ראש הנקרא בונים לאנשים ממ"דים בחינם (לבתים צמודי קרקע שאין להם ממ"ד).

מה אנחנו לא יודעים באמת על המצב במדינה?

בברכה

אופירה בכר שפיגל

0505548629

אופיר בראל ליוטיוב

אופיר בראל – האמת שמאחורי הפייק-ניוז

איך מתמודדים עם פייק ניוז בתקופת הבחירות?

החל מחודש דצמבר, מדינת ישראל נמצאת במערכת בחירות, שעתידה להגיע לשיאה ב-23 במרץ. בשנתיים האחרונות אנחנו נמצאים ברצף של מערכות בחירות, אך נראה שהמערכה הפעם קובעת תקדים שלא היה כמותו מאז הקמת המדינה- אלו יהיו הבחירות הראשונות אי פעם, שיתקיימו בצילה של מגיפה עולמית, ששינתה את סדרי החיים המוכרים לנו.

איך מתמודדים עם פייק ניוז בתקופת הבחירות?

החל מחודש דצמבר, מדינת ישראל נמצאת במערכת בחירות, שעתידה להגיע לשיאה ב-23 במרץ. בשנתיים האחרונות אנחנו נמצאים ברצף של מערכות בחירות, אך נראה שהמערכה הפעם קובעת תקדים שלא היה כמותו מאז הקמת המדינה- אלו יהיו הבחירות הראשונות אי פעם, שיתקיימו בצילה של מגיפה עולמית, ששינתה את סדרי החיים המוכרים לנו.

העובדה הזו משפיעה לא רק מבחינה לוגיסטית (כיצד לדאוג לכך שכולם יוכלו להצביע ובד בבד להפחית את סיכויי ההדבקה), אלא גם מבחינת השיח- מערכות בחירות גם כך מוצפות בחצאי אמיתות ובספינים והכנסת הקורונה למערכת הבחירות צפויה להעצים את עוצמת הפייק ניוז שניתקל בו: הן מבחינת הכמות והן מבחינת הרגשות השליליים שיתעוררו בנו בעקבותיו.

השילוב של בחירות וקורונה עלול לתת למפיצי פייק ניוז דרכים יצירתיות להפחיד אותנו ולהשפיע על דפוסי ההצבעה- למשל, אפשר להפיץ סיפורים שקריים על הידבקות בקלפיות מסוימות בימי הבחירות, כדי לעורר חשש אצל מצביעי מפלגות מסוימות ללכת ולהצביע. 

לכן, חשוב יותר מתמיד, שנדע כיצד לצרוך את המידע שאנחנו נחשפים אליו מהרשתות החברתיות ומאתרי האינטרנט בצורה חכמה- כזו שתקל עלינו להפריד בין אמת לשקר ולהפחית את הכעס, הפחד ואי הוודאות שמפיצי פייק ניוז ינסו לעורר בנו, כדי להשיג את מטרותיהם.

ככלל, ישנם ארבעה צעדים פשוטים, שניתן באמצעותם לבחון בצורה יעילה יותר סיפורים שמעוררים אצלנו ספק:

רגשות- נקרא את הכותרת או את השורות הראשונות של הידיעה ונשים לב האם הן עוררו בנו רגשות כמו פחד, בלבול או כעס. רגשות אלו הוכחו כאמצעים יעילים להפצת ידיעות שקריות.

מקור- נשים לב האם ישנו כלל מקור לידיעה שקראנו והאם המקור הזה הוא מהימן.

חיפוש מידע נוסף- נמצא האם ישנם מקורות נוספים שמספרים את אותו סיפור שקראנו. במידה וכן, נשתדל שאלו יהיו מקורות שמציגים אותו מצדדים שלא הכרנו.

חיפוש אחר רמזים- נשים לב לפרטים טכניים, שבדרך כלל אנחנו לא טורחים לבדוק. למשל, האם התמונה המצורפת לידיעה אכן מתארת אותה? תתפלאו לדעת שבלא מעט מקרים, זייפני חדשות משתמשים בתמונות שצולמו בנסיבות אמיתיות, כדי לספר סיפור אחר ושקרי לחלוטין.

מעבר לכך, ישנן שיטות נוספות לזיהוי פייק ניוז, המותאמות לסוגי השקרים שבהם אנחנו עשויים להיתקל.

רוצים לדעת יותר? גשו לתחתית האתר וקבלו במתנה את המדריך שכתבתי "שישה גוונים של פייק ניוז".
אופיר בראל 052-483-3581

באנר
אלקה יפה

ד"ר אלקה יפה יוזמת פורטל המידע "מעגלי החיים +60"

קהילות צומחות בזום

אבני דרך בהתארגנות וניהול קהילות
נדמה כי הקמת קהילה היא מילת הבאז של השנים האחרונות. התפתחות גדולה במיוחד חלה בשנת 2020 בין גלי הקורונה. מבט היסטורי מוכיח כי בני אדם יצרו קהילות מאז ומתמיד. החל ממדורת השבט ועד קהילה דיגיטלית בזום. על הרצף בין שתי האפשרויות נמצאות קהילות מסוגים שונים, כתות, שכונות, פאבים כמו באירלנד וקהילות סביב בתי כנסת. אנשים כנראה אוהבים ורוצים להיות יחד בקהילה.

קהילות צומחות בזום

אבני דרך בהתארגנות וניהול קהילות
נדמה כי הקמת קהילה היא מילת הבאז של השנים האחרונות. התפתחות גדולה במיוחד חלה בשנת 2020 בין גלי הקורונה. מבט היסטורי מוכיח כי בני אדם יצרו קהילות מאז ומתמיד. החל ממדורת השבט ועד קהילה דיגיטלית בזום. על הרצף בין שתי האפשרויות נמצאות קהילות מסוגים שונים, כתות, שכונות, פאבים כמו באירלנד וקהילות סביב בתי כנסת. אנשים כנראה אוהבים ורוצים להיות יחד בקהילה.

תופעת הקהילות בעידן הנוכחי

העידן הדיגיטלי מאפשר מפגשי קהילה בקלות ונוחות מהבית. כתוצאה מכך, קהילות צומחות כפטריות בשנים האחרונות ובמיוחד בתקופת הבידוד והסגר של הקורונה. קהילה היא פעילות חברתית ביסודה אך היא קמה, מתרחבת וצומחת כאשר יש לה מטרות משותפות וגם נושאים המעוררים עניין להתקדם ולהתפתח. קהילות עונות על מגוון של צרכים אנושיים.  חשוב כי בנוסף, יהיה גורם מאחד. גורם מחבר, כמו הרצון ללמוד דברים חדשים בתחום מסוים או כמה תחומים. רצון לשתף יחד עם כוונה עמוקה להמשיך ולהשתבח עם השנים.

המאפיינים והאפשרויות בהצמחת קהילה

קהילות נולדו עבור אנשים. קהילות נבנות תוך כדי תנועה, לפעמים בצורה קצת מסתורית ולפעמים בגל של יוזמה גלויה לעין. קהילות רבות מצליחות לבנות מנועי צמיחה. הבסיס הוא לרוב הרצון לעשות דברים יחד, לבדוק אלטרנטיבות, להתנסות, להתקדם. המציאות מראה כי מידע וייעוץ המותאמים אישית מצליח לקדם אנשים.. פעמים רבות מתגלה בשלב מוקדם כי יש לקהילה יש אג'נדה משותפת, ערך אותו הם רוצים לטפח ולקדם. פעילות און ליין עם תוכן/תכנים היא אופיינית מאד בימים אלה. אך שילוב פעילות און ליין עם מפגשים פנים אל פנים יתפתחו באופן טבעי כאשר התקופה תאפשר.

תפקידו של מנהל/ת הקהילה

כנראה שמתפתח כאן מקצוע חדש. מנהל הקהילה הוא הדבק המאחד. הוא הגורם המתווך הצנוע אך החשוב כל כך. זו התיאוריה של פרופ' פויירשטיין בהתגלמות קהילתית. מקרב אנשים שאוהבים אנשים. מנהלי הקהילה הם המובילים מבחינת התשוקה ההוליסטית לקדם נושא. הם קובעים את גבולות הגזרה. הם משתפים את חברי הקהילה בכל צורה המקובלת עליהם. חשוב לקבוע יחד עם הקהילה, יעדים ומטרות. לתכנן את הפרטים לטווחי זמן (Time line ). לגבש תכנית שנתית.  לאן מתכוונים ורוצים להגיע עד סוף השנה. חשוב לתת ולאפשר לחברי הקהילה לצמוח.

דרכים ורעיונות לפעילויות בקהילה

לזמנים רגילים, עבור קהילות פנסיונרים פעילים, יש טבלה עם רעיונות מגוונים מהארץ וגם בחו"ל. כאן נרשום מה ניתן בזום

  • פגישה קלה ופשוטה ישירות מהבית בעזרת קישור פשוט לזום

  • התחלת פגישה בדגש חברתי בדרכים שונות, היכרות, ימי הולדת ועוד

  • לתכנן יחד את השנה הבאה, איגום רעיונות וחלוקת משימות, כולם פעילים

  • טיפוח גישה של למידה לאורך החיים, סקרנות למידע מועיל ומעשיר

  • למפות ולמצות ידע פנימי יחד עם הזמנת תוכן חיצוני

  • לתרגל חשיבה רפלקטיבית שוטפת על פעילות הקהילה כדי להעריך ולשפר

  • לאתר ולטפח שיתופי פעולה אפשריים בתוך הקהילה ומחוצה לה

ערכים משותפים היכולים לצמוח בקהילה

לקהילות יכולות להיות גם מטרות על. גיבוש מודעות עצמית וערך חברתי בקהילה. במיוחד  אצל אזרחים וותיקים אפשרי וגם קורה השנה בכמה מיזמים ועמותות. להבליט יכולות וניסיון חיים. לתת הרגשה שאנחנו קבוצת סיכוי ולא קבוצת סיכון. קיימים מודלים שונים של קהילות כפי שיש אנשים שונים. קבלת השוני והמגוון באה לידי ביטוי טבעי ומוצלח בקהילה.

לסיכום: הזמנה למשוב העלאת רעיונות רצונות וחשיבה יחד

ד"ר אלקה יפה, יוזמת מעגלי החיים ומנהלת התוכן –פנו אלי במייל האישי yaffeelka@gmail.com    או ישירות לנייד 0523726523

אחזור אישית לכל הפונים ואזמין להצטרף לשלבים האחרונים של כתיבת מדריך דיגיטלי

מדריך דיגיטלי לניהול קהילה צומחת – גרסת בטא לנועזים שיש להם רצון ורעיון

ישראל חדש

ישראל רוזבסקי-רז ראיה רב ממדית שירותי רפואה אלטרנטיבית

הגאולה ינואר 2021

חודש ינואר חודש גאולת עמינו עם ישראל

ספר שמות מתחיל בפרשת השבוע שמות שמתחילה " וקם פרעה אשר לא ידע את יוסף", מי כבר לא ידע והכיר את יוסף בכל ממלכת מצריים.

הגאולה ינואר 2021

חודש ינואר חודש גאולת עמינו עם ישראל

ספר שמות מתחיל בפרשת השבוע שמות שמתחילה " וקם פרעה אשר לא ידע את יוסף", מי כבר לא ידע והכיר את יוסף בכל ממלכת מצריים.

ספר בראשית עסק בבריאת העולם, בראשיתו של העולם, בסיפור התהוות שושלת בית אברהם אבינו שיצרה את עמינו עם ישראל. 

הפרשה האחרונה של ספר בראשית, פרשת ויחי מספרת לנו על יעקב אבינו היורד עם כל בני שיבטו למצריים, כדי לשבור שבר ועל חייהם המשגשגים בארץ גושן.

ספר שמות עוסק בראשית האומה העברית, כאשר האומה שלנו נולדת מתוך חוויה של עבדות והשפלה. 

עבדות בני עמינו בני-ישראל ניגזרה כבר  בגזירת הגורל שנקבעה בברית בן הבתרים, שבה האלוהים אומר לאברהם אבינו: "ידוע תידע כי גר זרעיך יהיה בארץ לא להם ועבדון ויעונו 400 שנה".

בפרשת שמות יום אחד פרעה שומע לחרטומיו, האומרים לו ביום הזה יוולד ילד שיגאל את בני-ישראל, פרעה גוזר גזירה, "כל הבן היילוד כולל של המצרים כולל היהודים, יושלך ליאור".

באותו יום בת פרעה שהייתה מצורעת, ירדה אל היאור, הרגישה איך שידה מתארכת ונוגעת בתיבה שבה היה משה, לפתע הצרעת שהייתה בה נעלמה. 

באותו הרגע בת פרעה ידעה שנולד מנהיג גדול לעולם. 

בהמשך פרשת שמות מסופר על הגדילה הצמיחה וההתפתחות של משה, ועל כך שאלוהים בוחר במשה להיות כמנהיג בני-ישראל במצריים, להוציאם מעבדות לחופשי.

אלוהים בוחר במשה שכל טובתו היא טובת עמו עם ישראל,  שלא עוסק בעצמו ובאגו שלו, אלא בראש ובראשונה עוסק בעמו עם ישראל.

אלוהים ידע שמשה יעמוד בציפיות שלו ממנו, שרק המשימה של הוצאת בני-ישראל מעבדות לחרות, תעמוד אל מול עיניו.

על כן אלוהים בוחר במשה כמנהיג של בני-ישראל באותם הימים.

כאשר משה מופיע בפעם הראשונה בפני פרעה, פרעה מבין שעומד מולו מישהו שהוא לא עבד, שהעומד מולו הוא אדם המסוגל לחשוב על חרות.

פרעה מכביד את העבודה על בני-ישראל, משנה את פרוטוקול העבודה  ומצווה על בני-ישראל "לקושש תבן ולעשות ממנו לבנים שזו עבודה קשה מנשוא". 

רוחו של משה נופלת עליו, הוא ניגש לשולחו אל האלוהים ואומר לו: "מאז באתי לדבר אל פרעה רק הורע לעם הזה, למה זה שלחתני, אני רק מזיק, אני לא מועיל". 

התודעה הזאת של משה, שהוא עבד של העם, וכל מה שהוא עושה זה לטובת העם שלו, אם מה שהוא עושה זה מקלקל ולא מועיל, אז בשביל מה. 

התשובה ניתנת למשה בפרשה הבאה בפרשת וארא, שבה אלוהים משרטט למשה את התוכנית הגדולה של גאולת עם ישראל מידי פרעה מלך מצריים, את משך הזמן, לאן בני-ישראל יילכו, זה ילך לאט, בסופו של דבר בני-ישראל ייצאו מעבדותם בארץ מצריים לחופשי. 

האלוהים מכין את משה ואהרון לפגישה עם פרעה, בתרגיל של מקל שנהפך לתנין, זהו תרגיל הרה גורל לבני- ישראל, הנמצאים על כפות המאזניים. 

המפגש בין משה ואהרון לבין פרעה, לא היה מפגש של קוסמים עם טריקים, המפגש הזה היה מפגש בין תרבויות ובין אמונות. 

פרעה ראה את עצמו כאלוהים, התגאה בעצמו וראה את עצמו כשליט כל יכול. 

מול פרעה הכל יכול מתייצבים משה ואהרון, שני יהודים זקנים בני שמונים, ומציגים בפניו באמצעות תרגיל המטה והתנין אמת אחרת. 

תרגיל המטה והתנין מבהיר לפרעה ולכל העולם "שנצח ישראל לא ישקר". 

שבכל מקום שעם ישראל מצוי בו יש בו את הכוחות לשמור על כוחו. 

אלוהים מנחית על פרעה מכה אחר מכה המשמידה ומחסלת את התשתיות בארץ מצריים ברמות על, כמעט כל דבר הזז בארץ מצריים מושמד, פרעה לאחר כל מכה מתרצה לרגע וחוזר מעצמו, וממשיך להכביד את עולו על בני-ישראל, אלוהים מוריד עוד מכה ועוד מכה על פרעה ועל ארץ מצריים. 

פרעה ראה בעצמו וכנראה גם האמין שהוא עצמו האל, ופעם אחר פעם לאחר כל מכה ומכה שאלוהים הוריד עליו הוא ראה שהוא לא האל, אך הוא לא היה מסוגל לקבל זאת והמשיך לנהוג כאילו הוא האל, אלוהים היה צריך להראות לו עוד ועוד עד שלבסוף מכת הבכורות שברה את פרעה לחלוטין והוא הסכים לשלח את בני-ישראל לחופשי. 

דפוס ההתנהגות הזה, הביא את פרעה להשמיד במו ידייו את התשתיות של מצריים, את חיותיה, אנשיה בכורותיה, ואת בני משפחתו שלו עצמו. 

פרשת וארא מספרת על שבע המכות הראשונות, פרשת בא, שבאה לאחריה, ממשיכה לספר על שלושת המכות האחרונות שהונחתו על פרעה מלך מצריים. 

עשר המכות מתחלקות לחמש זוגות:

הזוג הראשון מכות דם וצפרדע, מכות הפוגעות במימי היאור ובדגת היאור. 

הזוג השני מכות הכינים והערוב, מכות הפוגעות בבעלי החי שוכני היבשה.  

הזוג השלישי מכות הדבר והשחין, מכות המביאות על בני מצריים  מגיפות וחולאיים רעים. 

הזוג הרביעי מכות הארבה והברד, שתפקידן הוא להשמיד את יבולי אדמת מצריים. 

הזוג החמישי מכות החושך והבכורות, העוסקות בשאול ובמוות. 

במכות מצריים ישנה מידה כנגד מידה, יש בהן מגמה כפולה האחת עשיית שפטים באלוהי המיצרים, השנייה הכאה בבני מצריים עצמם בתחומים שהם עצמם פגעו בבני-ישראל, זוהי המידה כנגד מידה.

הזוג החמישי של המכות המתואר בפרשת בא, מדבר על המיצרים הסוגדים לרוע ומחשיכים עת עינייהם של בני-ישראל, מדכאים אותם ביד חזקה, בני-ישראל היו יושבי חושך וצלמוות.

יתהפכו היוצרות, לבני-ישראל נהייה אור ולבני מצריים נהייה חושך וצלמוות.

במכת החושך הצמודה למכת הבכורות, מאותת אלוהים למצרים, שמי שהפיל חשכת ושיעבוד על עם ישראל, והביאם עד לשערי מוות, סופו שתיפול עליו אימת חשכה גדולה, ולבני ישראל יהיה אור במושבותם. 

לאחר תשע המכות הקשות שהאלוהים הנחית על פרעה, פרעה החל להאמין בעוצמתו של אלוהי ישראל, במכת בכורות פרעה משלח את בני-ישראל לחופשי.

פרעה מבקש ממשה ואהרון שיברכוהו, כי  הוא עצמו היה בכור, הוא ידע שאם משה ואהרון לא יברכו אותו, גם הוא ימות בעוד כמה דקות. 

מכת בכורות מביאה את פרעה סוף סוף באמת לשלח את בני עמינו לחופשי, בני-ישראל יוצאים מרעמסס סוכותה וגם ערב רב עלה איתם.    

בכל שנה ושנה בשבת של ט"ו בשבט,  או בשבת שלפני ט"ו בשבט, אנחנו קוראים את פרשת בשלח,  הנקראת גם שבת שירה, על שם שירת הים המושרת על ידי בני עמינו לאחר שהם הצליחו לחצות את ים סוף, ולטביעת צבא מצריים הרודף אחריהם במימי ים סוף. 

אלוהי ישראל לא סתם כך העביר את בני עמינו את ים סוף, תכלית קריעת ים סוף הייתה לקרוע לחלוטין  את המצרים מבני עמינו בני-ישראל,  שעדיין היו עם  של עבדים. 

לשם כך בני עמינו היו צריכים לעבור איזושהי חוויה   מטלטלת גדולה חזקה וסוערת, שתגרום להם באמת להבין ולהרגיש שהם בני-חורין. 

קריעת ים סוף ושירת הים שלאחריה, גרמו לבני עמינו למהפך מנטאלי, להבין שהם כבר לא עבדים, שהם באמת בני-חורין. 

קריעת ים סוף הביאה את בני עמינו לחוף מבטחים, המוני בני עמינו העבדים החוצים את ים סוף, משילים משהו מתודעת העבדות שלהם, הם אמורים להיוולד מחדש כעם חופשי, עם של בני-חורין  על החוף השני של ים סוף.

אלוהים החדיר בבני עמינו במשך ארבעים שנה של נדודיהם במדבר  את תורתו, רק לאחר מכן אלוהים איפשר לבני עמינו  להיכנס לארץ כנען, לעבוד את שדותיה כרמייה ומטעייה. 

זה לא סתם כך שהפרשה נקראת בכל שנה ושנה בשבת של ט"ו בשבט,  או בשבת שלפני ט"ו בשבט, שהוא יום של פריחה ופריון.

בדיוק כמו "עץ השדה",  כך גם אנחנו בני-ישראל גדלים וצומחים מיום ליום, לאורך כל שנות חיינו, כל אחד מאיתנו נולד מי שהוא, אך מכאן והילך כל אחד מאיתנו אמור לגדול, לצמוח, ללמוד, להחכים, להשתפר, להזדכך ולהתעדן.

כמו עץ השדה, כך גם כל אחד מאיתנו בני-ישראל  אמור לגדול, לצמוח, להתעלות ולשגשג כלפי מעלה. 

כל אחד מאיתנו בני עם ישראל עומד במהלך ימי חייו בפני איזושהי קריעת ים סוף, בזיווגו, בפרנסתו ובדברים רבים אחרים שהוא מתמודד איתם בחייו.

באהבה ישראל רז

054-674-7717

 

רינה רוטברג

רינה רוטברג סיפורי חיים

באיזה כלים נעזר כדי להוציא את סיפור החיים שלנו לאור ?

אנחנו יכולים לכתוב על עצמנו בדרכים מגוונות. אפשר להיעזר בכלים שונים כדי
לשפר את היכולת להביא מנעד רחב לסיפור שלנו. ניתן להביא זוויות מעניינות.

באיזה כלים נעזר כדי להוציא את סיפור החיים שלנו לאור ?

אנחנו יכולים לכתוב על עצמנו בדרכים מגוונות. אפשר להיעזר בכלים שונים כדי
לשפר את היכולת להביא מנעד רחב לסיפור שלנו. ניתן להביא זוויות מעניינות.
אפשר להוסיף סיפורי אוכל במידה והנושא קרוב ללבנו. אולי הנושא זורק אותנו
לסיפורים נוספים שמרחיבים את היריעה עלינו. מקומות שלא חשבנו שנגע
בהם. אולי נושא האוכל מעביר בנו תחושת חסך. אולי הנושא זורק אותנו
לסיפורים קשים שמשפיעים עלינו ולא הצלחנו לבטא את עצמנו כפי היינו רוצים.
אפשר להפנות מבט למסעות שעברנו בחיים, מסעות גיאוגרפים, מסעות
רגשיים עמוקים ומיוחדים. אולי המסעות הגיאוגרפים השפיעו על המסעות
הרגשיים והנפשיים שחווינו ועדיין חווים.
חשוב להתמקד בנושאים שמדברים ללבנו, נושאים שאנחנו זורמים איתם. נבנה
קרונות קרונות של סיפורים, רכבת ארוכה שתוביל אותנו לתחנה המיוחלת –
שמחה וחדוות יצירה. נצליח להוציא את הסיפור שלנו לאור, נוכל לשתף חוויות
חיים שלנו. הכאב ידור לצד שמחת החיים יהיה חלק ממי שאנחנו – מסכת חיים
שלמה.
אפשר לחשוב על נושאים רבים שיתמכו בכתיבה שלנו ויביאו אותנו להגשמת
חלום – אחיזת ספר החיים שלנו.
רינה רוטברג סיפורי חיים וסדנאות כתיבה
בקישורים אפשר לקרוא עליי ועל היצירה שלי
/https://www.pelenet.co.il/rinar
https://www.youtube.com/channel/UCta6lTDIbiyu6KNCATIGBxQ
מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ – כתיבה מתנת חיים –
https://chat.whatsapp.com/KJU5Da2FZEH3Jy4kgyfFNp

אתי כהן ליוטיוב
raz 02

אתי כהן מנחת הורים לגיל הרך

גמילה…
ע"פ אבן שושן "זהו תהליך אשר בו אנו משנים התנהגות בעקבות מטרה "

כשאנחנו רוצים לגמול ילד מחיתול, בקבוק, מוצץ, 
חשוב שנבין שזהו תהליך…
לפעמים המטרה היא שלנו
ואנחנו רוצים ליצור את הצורך או הרצון גם אצל הילד.
חשוב להכין את הילד לתהליך…
ולשתף אותו בתהליך.

גמילה…
ע"פ אבן שושן "זהו תהליך אשר בו אנו משנים התנהגות בעקבות מטרה "

שאנחנו רוצים לגמול ילד מחיתול, בקבוק, מוצץ, 
חשוב שנבין שזהו תהליך…
לפעמים המטרה היא שלנו
ואנחנו רוצים ליצור את הצורך או הרצון גם אצל הילד.
חשוב להכין את הילד לתהליך…
ולשתף אותו בתהליך.
לעבור איתו שלב, שלב בתוך בתהליך…
לתת לו זמן למידה של ההתנהגות החדשה
להעצים להכיל ולחבק.
לפעמים התהליך לא קל לילד
חשוב שנהיה שם בשבילו
חשוב שנראה לו את היכולות שלו.

כאשר ילד עובר תהליך גמילה
הוא מקבל כלים להתמודדות עם שינויים.
בזמן גמילה, שזה שינוי שאנחנו יוזמים.
אנחנו יכולים להיות קשובים לצרכים של הילד.
לעשות את התהליך בזמן ודרך שמתאימים לילד.
לחזק, להכיל, להקשיב, לחבק.
ברגע שניתן לילד כלים נכונים להתמודדות עם גמילה
אנו בעצם נותנים לו כלים לחיים
כלים להתמודדות עם שינוי, כל שינויי שיפגוש בחייו.

אני מאמינה שכל גמילה צריכה להיות בשלבים.
לתת לילד זמן להתרגל למצב החדש מצד אחד
אך לא להיכנס לסטרס מצד שני.
תעצרו ותחשבו רגע על עצמכם במקום של שינוי בחיים.

שינוי ממוצץ-
מביא איתו שינוי ביכולת של הילד להתמודד עם מצבים שקשים לו.
המוצץ עונה על צורך אורלי,
המוצץ מרגיע בזמן קושי.
בכדי להגמל מהמוצץ אנחנו צריכים לתת לילד כלים להתמודד.
אנחנו צריכים ללמד אותו איך להתגבר על קושי, ללא המוצץ.

גמילה מבקבוק-
יש צורך לבדוק האם המוצץ עונה על רעב צורך בסיסי?
או על התניה? לא נרדם בלי בקבוק, נרגע עם בקבוק.
חשוב לשים לב שהילד מתחיל לאכול מוצקים
שאוכל מנות שיכולות להחליף בקבוק.
לא ליצור רעב וחוסר שקט אצל הילד.
במידה של התניה יש צורך ללמד את הילד התנהגות חדשה
להרדם/להרגע ללא בקבוק.
כמובן שזהו תהליך, לא להפסיק בקבוק וזהו.
להרחיק, בתהליך, את הבקבוק מהשינה.
ללמד את הילד להרגע/ להרדם ללא בקבוק.

גמילה מחיתולים-
אכן תהליך
אני מאמינה שלא נכון להוריד חיתול וגמרנו.
אני מאמינה שיש צורך לתת לילד ללמוד להרגיש את הגוף שלו.
וזה בעצם מה שאני עושה
נותנת כלים לילדים בכדי להרגיש את הגוף שלהם.
להעצם את הילד מתוך התהליך
לתת לו כלים של הקשבה לצרכים בסיסים.

רוצים לקרוא עוד על גמילה מעצימה מחיתולים?
מוזמנים להכנס לשלובים – גמילה מעצימה מחיתולים
https://www.facebook.com/groups/1789156791201719/
לקרוא, לשאול ולהעצים ילדים
להעצים מתוך תהליך של שינוי, מתוך למידה של תהליך חדש.
להתראות בשלובים.

אתי כהן

054-5223836

תמונה
קפסולות לעיניים

אנה יהודית שחורי – מוצרי אלוורה Forever

האיבר העין –רגישה לגלי אור-משמשת לראייה –מוחשי.

העיניים רואות ,חשות ,בוכות ,יבשות, שמחות .=גוף.

העיניים מבטאות את התחושה שלנו .

דלקות, דמעות, יובש, מחלת ניוון רשתית =נפש.

האיבר העין –רגישה לגלי אור-משמשת לראייה –מוחשי.

העיניים רואות ,חשות ,בוכות ,יבשות, שמחות .=גוף.

העיניים מבטאות את התחושה שלנו .

דלקות, דמעות, יובש, מחלת ניוון רשתית =נפש.

האיי ויזין מבוסס פטנטים.

 יכול לעזור במחלות עיניים רבות ומגן על העין מפני האור הכחול

המגיע מכל המסכים אליהם אנו חשופים: טלוויזיה, מחשב, טלפון נייד, טבלט ואפילו נורות חשמל.

האור הכחול חודר עד לעומק העין ופוגע בעין לאורך זמן.

רבים מאתנו היושבים מול מסך מכירים את התחושה של כאב עיניים/ טשטוש ראייה/ כאב ראש שמגיע כתוצאה מכך!

ממליצה לקרוא על האיי ויזין – כי הוא יכול להיות אחד המוצרים הכי חשובים לבריאות שלכם, של המשפחה שלכם ושל הלקוחות שלכם!

בנוסף שמה כאן קישור לקרוא על האיי ויזין:

יש מחקר על תוספים  אחרים הקיימים כבר בשוק .

 המוצר של אלוורה פוראור  כבר 

מראה שיפור ניכר בראייה אצל אנשים שסובלים מירידה בראייה כתוצאה מהגיל.

 המוצר שלנו טוב מאוד והתוצאות יהיו טובות יותר .

ולסיום עדות אישית שלי: של משווקת ותיקה

מזה 19 יום שאני לוקחת את התוסף Vision של פוראוור (מוצר זה לא היה משווק בארץ)

התוסף של ה iVision הינו גרסה משופרת של התוסף שאני לוקחת.

השיפור הינו תוספת ההגנה מפני האור הכחול.

לפני שהתחלתי לקחת את התוסף היה לי טשטוש ראייה בעין שמאל.

טשטוש זה כמעט נעלם לגמרי מאז שאני לוקחת את התוסף!!

מציעה לכם לא להסס ולהוסיף את המוצר המדהים הזה ליום יום שלכם

בעיקר אם אתם חשופים לשעות מסך רבות

או אם אתם סובלים מבעיה כלשהי בעיניים!

מאחלת המשך יום נעים ובריאות טובה!

אני לוקחת רק שבוע וכבר מרגיש הטבה .אנה .

אנה יהודית שחורי 052-399-0230

IMG-20191222-WA0009
יוסי אבנר בוצה שמצטברת במנוע

בוצה שמצברת במנוע

יוסי אבנר תמונה 3

יוסי אבנר – יבואן מוצרי STEEL SHIELD

רוב התקלות במנועים ובתיבות ההילוכים, קורות ויקרו עקב התישנות והתבלות השמנים ביחד עם הצטברות הזיהומים בהם, פיח ובוצה.

זיהומים אלה קורים מטבע הדברים בפעולתו של המנוע.

 שריפת דלק המאובנים יוצרת את המזהמים הללו.

בנוסף על כך השימוש בדלק ובסולר שריפתם במנועים לקבלת האנרגיה מטבעם מייצרת זיהומים נוספים, פחם במיוחד המתגבש על ראש הבוכנה, תא השריפה, טבעות הבוכנה והשסתומים, הצטברות זיהומים אלו מביאה לבלאי מואץ של חלקי המנוע עד לצורך בשיפוצו או החלפתו.

רוב התקלות במנועים ובתיבות ההילוכים, קורות ויקרו עקב התישנות והתבלות השמנים ביחד עם הצטברות הזיהומים בהם, פיח ובוצה.

זיהומים אלה קורים מטבע הדברים בפעולתו של המנוע.

 שריפת דלק המאובנים יוצרת את המזהמים הללו.

בנוסף על כך השימוש בדלק ובסולר שריפתם במנועים לקבלת האנרגיה מטבעם מייצרת זיהומים נוספים, פחם במיוחד המתגבש על ראש הבוכנה, תא השריפה, טבעות הבוכנה והשסתומים, הצטברות זיהומים אלו מביאה לבלאי מואץ של חלקי המנוע עד לצורך בשיפוצו או החלפתו.

אך זו לא גזירה מוחלטת.

חברת "סטיל שילד" מארה"ב יצרה פתרון ייחודי המתבסס על  טכנולוגיה מופלאה ויחידה בעולם. להגנה על המנוע משחיקה מיותר והפחתה משמעותית בהצטברות פיח משריפת מוצרי הדלק. רבים כבר נהנים מהשימוש במוצרים.

 שאלו גם אתם בנקודות המכירה.

https://steelshield.co.il/%d7%a0%d7%a7%d7%95%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%94/

יוסי אבנר יבואן מוצרי Steel Shield בישראל

054-540-0684

מורי מנור תמונה

מורי מנור, יועץ עסקי, שיווקי ושיווק בינלאומי

בדוק   את  הספק/ערוץ השיווק

1

בדוק   ספק:

בעת איתור ספק בחו"ל,

אין  זה מספיק   להתרשם   מהאתר שלו

או  מהמלצות באתר.

בדוק   את  הספק/ערוץ השיווק

1

בדוק   ספק:

בעת איתור ספק בחו"ל,

אין  זה מספיק   להתרשם   מהאתר שלו

או  מהמלצות באתר.

חשוב  בעיקר    ברכישות     בתחום של  B2B

כאשר   היקף העיסקה   הוא  גדול.

בבדיקה  ניתן  לגלות  האם  אכן   העסק  קיים, מחזור  הפעילות  בעלי מניות

ומידע  נוסף-כגון מתי  נוסד .

CREDIT RATING

המידע  חשוב  לא  רק  ברמת  החברה  אלא   גם  בהתאם לארץ מקור  הספק

ןזאת  כחלק  מתהליך "בישול "עיסקת היבוא.

ועוד

2

בדוק   ערוץ שיווק

לאחר  איתור   ערוץ שיווק  בחול

אין   להסתפק  מהתרשמות   מאתר  הערוץ.

וזאת בעיקר   בעיסקות  של  B2B

חשוב   לבדוק  ולדעת מול  מי  עובדים

היקף הפעילות

בעלי המניות

CREDIT   RATING

מיקום    הערוץ-הלקוח

בעיסקות  אלו  עובר   כסף רב וכן   תנאי   אשראי  הנהוגים    בסחב"ל ולכן  הבדיקה  חשובה.

בברכה

מורי  מנור

יועץ  עסקי,שיווקי  ושיווק בינלאומי

0505332400

www.imm-global.com

עמית

עמית דהן אופטומטריסטית

חורף,

הסגר אוטוטו נגמר, אבל הקוביד עדיין משתוללת.

אני רואה את האנשים סביבי (בכל הגילאים)

עם הראש תקוע במסך,

במיוחד בתקופה האחרונה..

ויודעת, שזה הולך לפגוע להם בראייה..

חורף,

הסגר אוטוטו נגמר, אבל הקוביד עדיין משתוללת.

אני רואה את האנשים סביבי (בכל הגילאים)

עם הראש תקוע במסך,

במיוחד בתקופה האחרונה..

ויודעת, שזה הולך לפגוע להם בראייה.

 

למה?

התקופה הזו מייצרת הרבה חרדות וחוסר וודאות

וגם אם הבית שלך שקט לגמרי, 

הראש לא שקט..

וכשרועש אנחנו בורחים לחפש שקט ברשתות החברתיות

כמו פייסבוק, ווצאפ, אינסטה וכו'

בקיצור, מחליפים מסך במסך..

 

מה קורה לשרירי העיניים במצב כזה?

מתאמצים מאוד, בלי הפסקה 

ובסופו של דבר,

נתפסים.

כמו שמרימים משקולת ממש כבדה,

רק בלי להוריד…

וזה גורר שלל תופעות לוואי כמו-

כאבי ראש, עייפות מטורפת וראייה מטושטשת

שלל תסמינים שמגיעים כתוצאה

מכמעט שנה של אקסטרה זמן מסך לכולנו

ובעקבותיו, אקסטרה מאמץ ממושך לשרירי העיניים.

אז מה עושים?

הנה כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם למנוע 

את הנזקים המצטברים שכולנו עוד מעט נרגיש:

לעובדים מהבית:

וודאו שאתם עובדים מול מחשב (עדיף נייח) ולא מהפלאפון.

למה?

  1. במחשב המסך יותר גדול וזה יקל על תנועות העיניים ועל מיקוד הראייה

לעומת הפלאפון שידרוש מאמץ רב יותר להתמקד.

  1. המחשב מונח רחוק יותר מהפלאפון, 

מה שדורש פחות מאמץ מהשרירים התוך עיניים.

  1. במחשב קל לנו יותר לתחום את זמן העבודה (סיימתי, כיביתי)

לעומת הפלאפון שגורר אותנו להתעסקות בלתי נגמרת

בלי בכלל להזכיר את העובדה שאנחנו נגררים להתכתב בווצאפ,

לבדוק מה חדש בפייסבוק או באינסטה וכו'

דברים שמעלים את זמן המסך שלנו משמעותית וגורמים ל:

ניחשת נכון! מ-א-מ-ץ מיותר לעיניים!

 

  1. וודאו שאתם עובדים בסביבה מתאימה מבחינת:

מרחק מהמסך, תאורה (פנימית וחיצונית), ישיבה תומכת.

לילדים:

  1. גם אצלם, כדאי לדאוג שילמדו מהמחשב ולא מהפלאפון

מהסיבות שהזכרתי כאן למעלה.

  1. תכריחו אותם לבלות לפחות 20 דק' ביום מחוץ לבית! 

אור השמש הוא קריטי להתפתחות הראייה

ועל הדרך הם ירוויחו בונוסים נוספים כמו- מניעת התנוונות ודיכאון.

  1. לא חייבים להשתתף בכל הזומים !

יש לכם את הכוח למנן את שעות המסך שלהם,

בתקופה הזאת זה סופר קשה (אני יודעת) אבל הכרחי.

  1. כדאי לוודא שגם הילדים נמצאים בסביבת למידה מתאימה

של מרחק נכון מהמסך, תאורה וישיבה נכונה שתציל להם את הגב.

ויש עוד הרבה מה שאפשר לעשות בנושא.

אם זה מעניין אתכם, אתם מוזמנים להרשם

 לסדנת הטמעה בלייב הקרובה שאני עורכת

(כל הפרטים בקישור)

בסדנה אני אלמד איך לשמור על הראייה ולעצור את הנזקים שנגרמים לעיניים

מעודף שעות מסך.

ההשתתפות בסדנה לא עולה לכם כלום (כן, חינם לגמרי!)

אבל דורשת הרשמה מראש כי מספר המקומות מוגבל.

משריינים מקום בלחיצה כאן: https://bettervision.ravpage.co.il/live

כדאי להעביר את הקישור הלאה למשפחה או חברים שזה יעשה להם טוב.

נתראה בפנים!

לחיי הראייה הטובה שלכם,

עמית.

מבצעים

עינת קמפנר

עינת קמפנר – תיאטרון בובות 100 גרם

מבצע אגרות ברכה של "בובות מברכות ומבדחות" יוצא שוב לדרך …והפעם מחיר מיוחד לימי הסגר השלישי (והאחרון?)

מחיר מבצע 100 ש"ח לכל ימי הסגר לסרטון אישי מצולם. 
ועוד הפתעה, אפשרות להזמין אותנו בזום בהפתעה לברכה, פטפוט והומור *לייב!!!
התקשרו עכישו – עינת קמפנר
050-6664004

רוצים לברך את סבא וסבתא?

הנכד עולה לכתה א'?

הבן מתגייס לצבא?

הבת סיימה קורס בהצטיינות?

 חתונה? יום הולדת?

השנה החדשה בפתח וטרם ארגנתם ברכה?????

ברכות לליל הסגר ובמהלכו כדי שלא נהיה בודדים?

כל שאתם צריכים לעשות הוא לבחור איזה מהברנשים תרצו שיברך ולהתקשר אלי , אני ,כלומר, בובותיי יצרו עבורכם סרטון ברכה משעשע ,אינטימי ומרגש.

מחיר מבצע  100  ש"ח לכל ימי הסגר לסרטון אישי מצולם. ועוד הפתעה, אפשרות להזמין אותנו בזום בהפתעה לברכה, פטפוט והומור *לייב!!!!

התקשרו עכשיו:

ותענו! תיהנו בהקדם😊

   עינת קמפנר,

תאטרון בובות "100 גרם" 

050-6664004

סוף סוף תמונה יפה

יורם ביבר – ייעוץ אסטרטגי לשיווק קהילתי

הטבה לחברי פלא -נט

שיחת ייעוץ של חצי שעה ללא עלות איך האזור הגאוגרפי של העסק יכול למנף את כמות הלקוחות לעסק שלכם גם בזמן הקורונה

יורם ביבר מגנט אותי, דפוס

טלפון 054-587-8700

מתנות

אופיר בראל

אופיר בראל – האמת שמאחורי הפייק ניוז

רוצים לדעת מה הופך פייק ניוז למשפיע?

רוצים לקבל כלים איך לזהות פייק ניוז בצורה טובה יותר?

המדריך "שישה גוונים של פייק ניוז" יסביר לכם בדיוק מהם סוגי הפייק ניוז הקיימים וכיצד ניתן לזהות אותם ולהתגונן מהשפעותיהם השליליות.

עמית

עמית דהן אופטומטריסטית

קריטי אם אתה נמצא  5 שעות ומעלה מול מסך:

סדנת הטמעה בלייב במיוחד בשבילך- איך תשמור על הראייה ותעצור את המספר שעולה בגלל העבודה מול המחשב!

רבקה יעקב

רבקה יעקב עוזרת לעסקים להביא יותר לקוחות מהרשת ולעבוד ביעילות

איך להביא זרם של לקוחות מהרשת

גלו איך לפרוץ קדימה באונליין, להביא יותר לקוחות מהרשת ולהגדיל הכנסות בפשטות. 

תמונה שולה

שולה שדה מנכ"ל פלא-נט

המדריך המלא לנטוורקינג אפקטיבי

מדריך ליצירת הפניות ולקוחות משלמים, כל חודש, באמצעות נטוורקינג

אתי כהן ליוטיוב

אתי כהן MA גננת, מלווה הורים בגיל הרך, בדרך הוליסטית ומעצימה

תהליך גמילה בשלושה שלבים.

הליך זה לא מחליף יעוץ או הדרכה אישית אך בהחלט נותן כיוון להתחלה ולשלבי הגמילה.

סגירת תפריט
פלא-נט