ירחון פלא-נט מפורסם אחת לחודש, מכיל כתבות עם טיפים על נושאים מגוונים, מבצעים מיוחדים לקוראי הירחון, מתנות שוות ועוד ועוד... וכל זה ללא עלות

קוראים יקרים,

חודש מרץ מבשר את תחילת הסתיו, ומביא לכם מאמרים, מתנות ומבצעים מיוחדים. 

גמילה מעצימה לפני הכניסה לגן מועצה

נשימה – שיטת החלמה טבעית ועצמית

מבצע מיוחד לקידום ביוטיוב ובגוגל

20% הנחה למצטרפים חדשים לפלא-נט בחודש מרץ 

וכמובן, מאמרים מעולים מאנשי מקצוע עם ניסיון עשיר. 

חשוב לי להדגיש: 

תוכלו להוריד מידית ובחינם, כל אחת מהמתנות שמופיעות בירחון – מתנה אחת, חלק מהן, או אפילו את כולן – אתם בוחרים.

ברגע שאתם מורידים מתנה מסוימת – הפרטים שלכם עוברים,
אך ורק לאיש המקצוע שמעניק את אותה המתנה!  

תמונה שולה

שולה שדה – מנכ"ל קבוצות פלא-נט

הנטוורקינג שמזניק את העסק שלך

איך חוסכים אלפי שקלים וזמן יקר בנסיעות למפגשים, עמידה בפקקים, חיפוש חניה, תשלום על אירוח במפגש.

איך מתחברים למפגש אינטרנטי של שעה, ומתפנים לעיסוק היומי ללא עיכובים.

שרון רוזנטל

שרון קולר הורות למתבגרים דרך הקשבה ותקשורת

אף אחד לא יכול לגרום לי לכעוס!

אחת מאבני היסוד של תקשורת מקרבת היא שכל אדם אחראי לבחירותיו, מעשיו, רגשותיו ומחשבותיו.

אז מה? אז אם אני אחראית לרגשות שלי, זה אומר שאני לא יכולה לכעוס?
בוודאי שאני יכולה לכעוס.
אבל אף אחד לא יכול לגרום לי לכעוס.

אף אחד לא יכול לגרום לי לכעוס!

אחת מאבני היסוד של תקשורת מקרבת היא שכל אדם אחראי לבחירותיו, מעשיו, רגשותיו ומחשבותיו.

אז מה? אז אם אני אחראית לרגשות שלי, זה אומר שאני לא יכולה לכעוס?
בוודאי שאני יכולה לכעוס.
אבל אף אחד לא יכול לגרום לי לכעוס.

הי, אני שרון קולר, מלווה הורים למתבגרים דרך הקשבה ותקשורת ומנחה סדנאות תקשורת מקרבת (NVC).

איך זה יכול להיות שאף אחד לא יכול לגרום לי לכעוס?

אני אסביר את הנקודה.

למשל, אם הבן שלי חוזר מבית הספר וזורק את התיק שלו על הרצפה בכניסה לבית.

מכעיס?

ברור!

אבל למה אני כועסת?

אני כועסת כי יש לי שלל מחשבות בראש על זה… אנסה לפרט חלק מהן,
(אולי אצלכם הן קצת שונות, אשמח שתכתבו לי מה הן):

מה קרה עוד פעם?

למה הוא לא יכול לשים את הילקוט שלו בחדר?

למה הוא לא יכול לשמור על הסדר?

למה הוא מזלזל בי ככה?

מה, הוא לא יודע כמה אני טורחת ומסדרת את הבית?

הוא לא אוהב שמסודר?

איך אפשר לחיות ככה? גם החדר שלו… אללה איסתור!

מה יהיה איתו כשיהיה גדול? איזו דירה מבולגנת הוא יחיה בה?

מי תרצה אותו כזה מבולגן?

כך שבעצם, עם כל המחשבות האלו, מי שגורם לי לכעוס זו אני!

הפרשנות שלנו לגבי המציאות, התפיסה שלנו את המציאות, היא זו שמכעיסה אותנו.

אז מה עושים עם זה?

לפי הגישה המקרבת, מתחת לכל רגש לא נעים ישנו צורך המבקש להתמלא.

מעבר לכעס, יכול להיות שאני מאוכזבת בגלל חוסר שיתוף הפעולה או אולי מיואשת אחרי עשרות פעמים שביקשתי, אולי אפילו מודאגת?

ואם אלו הרגשות שלי, מה הצרכים שמבקשים להתמלא?

אולי זה צורך בשיתוף פעולה?

צורך בסדר?

צורך בוודאות? אולי שלווה?

לכל אחד מאיתנו רגשות אחרים וצרכים אחרים כמובן, אנחנו בני אדם שונים.

אם נתחבר לצורך שמניע אותנו, נוכל להגיד לאותו בן יקר-

מאוד חשוב לי הסדר בבית, אתה יכול בבקשה לשים את התיק בחדר שלך כשאתה חוזר?

או- חשוב לי שיתוף פעולה בבית, אתה יכול בבקשה לעזור לי לשמור על הסדר בבית?

כל תשובה הינה פתח לדיאלוג מקרב, כפי שאומר ד"ר מארשל רוזנברג, אבי הגישה המקרבת- כל קונפליקט הוא הזדמנות לחיבור.

מזמינה אתכם להתחבר ולמצוא את הקשר שלכם בבית, בכל מערכת יחסים קרובה וחשובה.

שרון קולר 050-4288859.

מבצע– 2 הראשונים שיירשמו יקבלו 50% הנחה על פגישה ראשונה.

מתנה– מוזמנים להוריד במתנה את כרטיסיית הרגשות והצרכים לעבודה על התקשורת בבית, באתר שלי  – חפשו "שרון קולר הורות מקרבת למתבגרים" או בקישור- כרטיסיות והורדות | Mitbagrim

מורי מנור תמונה

מורי מנור, יועץ עסקי, שיווקי ושיווק בינלאומי

הסטת סחר

לאחרונה,  עקב בעית נגיף הקורונה,

החלו   דיבורים  על גיוון  מקורות  אספקה

לא להיות תלויים במקור  אחד-מדינה  או  יצרן

הסטת סחר

לאחרונה,  עקב בעית נגיף הקורונה,

החלו   דיבורים  על גיוון  מקורות  אספקה

לא להיות תלויים במקור  אחד-מדינה  או  יצרן

לא תמיד  הדבר  ניתן אך מומלץ לבדוק אפשרות לגיוון

ולהסיט   היצור  למדינות נוספות ויצרנים  נוספים  ולשקלל עלויות בהתאם

 

כמו כן יש לבדוק גיוון של מספר הלקוחות ויעדי    הלקוח

לכל עסק יש בדרך כלל  לקוח  אחד או כמה לקוחות מובילים

KEY ACCOUNT

ביעד מסוים

יש לשאוף לגוון יעדים וכן מספר לקוחות

לא תמיד  הדבר ניתן אך יש  לשאוף לכך

שיווק בינלאומי וסחב"ל

תחומי פעילות 

-ליווי  יזמים ועסקים בחדירה לשווקי  חו"ל.

-לימוד השוק  העולמי  ליצואנים.

-ליווי   יזמים ועסקים  בבצוע  עיסקות יצוא.

-ליווי יזמים  באיתור  ספקים בחו"ל-  SOURCING   ,ו"בישול" עיסקות, לכל אורך התהליך.

-סיוע בתהליך היבוא    לעסקים  ויזמים.

– הדרכה בהקמת עסק.

-גיבוש מודל עסקי  ליזמים ועסקים.

-סיוע    והדרכה   ליזמים בפעילות מול  רשויות  העוסקות ברגולציה  בסחב"ל.

-ניהול מו"מ בתעריפי  הובלה ימית,ליבואן  המייבא מספר מכולות לחודש.

מורי  מנור

יועץ עסקי,שיווקי  ושיווק  בינלאומי

0505332400

www.imm-global.com

תמונה אתי כהן חדשה

אתי כהן MA גננת, מלווה הורים בגיל הרך, בדרך הוליסטית ומעצימה

גמילה מעצימה לפני הכניסה לגן מועצה

עוד רגע הילד נכנס לגן מועצה.
הילד אמור להיות גמול
ומכוון שחשוב שיגיע לגן עם גמילה שנעשתה בצורה טובה עכשיו זה בדיוק הזמן להתחיל

גמילה מעצימה לפני הכניסה לגן מועצה

עוד רגע הילד נכנס לגן מועצה.
הילד אמור להיות גמול
ומכוון שחשוב שיגיע לגן עם גמילה שנעשתה בצורה טובה
עכשיו זה בדיוק הזמן להתחיל
עכשיו זה בדיוק הזמן לתת לילד את הכלים להקשיב לגוף שלו
להכיר את התהליך שעובר בגוף
מרגע שאני מרגיש שיש לי פיפי עד הרגע שאני עושה פיפי.
יש בודאי ילדים שכבר אומרים אחרי שעשו פיפי או קקי בחיתול.
שרואים שהם עושים פיפי באמבטיה.
עכשיו בעצם נדייק את התהליך
נעלה אותו למודעות.

אז מה בעצם עושים???
מתחילים לדבר על הנושא בבית, להגיד שאתם הולכים לשרותים,
הילד בגיל שבו לומד מתוך חיקוי שלנו המבוגרים
ולכן אם נתחיל לדבר בבית,
נעלה בעצם את המודעות לנושא,
את הסקרנות של הילד והרצון לעשות כמונו.
נקרא סיפורים בנושא
נקנה תחתונים ביחד
ונתחיל…

איך ?
אני מאמינה שלא נכון להוריד חיתול וזהו…
אני מאמניה בתהליך למידה ,
בכדי לבנות תהליך בטוח ומעצים.
אני ממליצה על הורדת חיתול לשעתיים ביום
להרגיש את הפיפי, לפגוש אותו.
לחוות אותו
ומשם לדייק אותו לעשיה בשרותים.
לכל ילד לוקח זמן אחר להבנת  המרחק בין ההרגשה שיש פיפי לבין התוצאה שיש פיפי
חשוב לתת לילד זמן התנסות .
להוריד חיתול לשעתיים ולהגיד לו :
אם אתה מרגיש שיש לך פיפי תגיד לי ונלך לשרותיים/סיר.
לוקח לילד כמה ימים ללמוד את הזמן,
להרגיש את הגוף שלו.
וזה בסדר, ככה לומדים מתוך התנסות…
ברגע שהבין את הזמן והולך לשרותים
אתם יכולים להתחיל להוריד את החיתול ליותר זמן
כמובן לשמור שלא נוצר תסכול אצל הילד.

חשוב להתחיל את התהליך של השעתיים בבית ,
במקום שהוא רגוע בלי הרבה גירוים.
מקום שנותן יכולת הקשבה לגוף.

מזמינה אתכם להצטרף לשלובים – גמילה מעצימה מחיתולים
https://www.facebook.com/groups/1789156791201719/

צביקה1

צביקה שדה לנשום בריאות.

נשימה – שיטת החלמה טבעית ועצמית

יש פעולות רבות שהן אוטומטיות לחלוטין עבורנו, אנחנו רוב הזמן בכלל לא חושבים עליהן אלה אם הן יוצאות מאיזון ומשבשות את התפקוד היומיומי שלנו.

נשימה – שיטת החלמה טבעית ועצמית

יש פעולות רבות שהן אוטומטיות לחלוטין עבורנו, אנחנו רוב הזמן בכלל לא חושבים עליהן, אלה אם הן יוצאות מאיזון ומשבשות את התפקוד היומיומי שלנו.

נשימה היא פעילות חיים בסיסית ביותר ויחד עם זה היא מורכבת למדי.

אנשים רבים סובלים מתופעות שונות מבלי לדעת שהנשימה היא הגורם העיקרי לסבלם.

נשימה משובשת גורמת לשינויים במאזן הכימי וההורמונלי של הגוף, מכך היא גורם משמעותי בבעיות בריאותיות ורגשיות רבות.

במילים אחרות כאשר אנחנו נושמים לא נכון זה משפיע לרעה על איכות החיים שלנו.

מה ניתן לעשות?

פותחה שיטה, שכבר קיבלה הכרה בינלאומית, המשלבת הבנה מעמיקה במנגנוני הנשימה, עם עקרונות פיזיולוגיים מוכרים, לטובת הבראה והטבת איכות החיים.

על ידי דרך מובנית של שינוי הרגלי הנשימה, ניתן להחזיר את מנגנון הנשימה לאיזון ובדרך זו להחזיר את הגוף לאיזון.

במילים אחרות, זו שיטת החלמה טבעית ועצמית, למגוון רחב של בעיות בריאותיות.

דרור גולן

דרור גולן   –  קידום עסקים ביוטיוב ובגוגל

מדוע חשוב לקדם את העסק שלנו ביוטיוב ? 

יוטיוב , מנוע החיפוש השני בגודלו בעולם הוא פלטפורמה שכל בעל עסקים צריך לקחת בחשבון כשהוא מפרסם את העסק שלו , גם אם אין לו סרטונים , אפשר לקדם סרטונים מצגות ותמונות 

מדוע חשוב לקדם את העסק שלנו ביוטיוב ? 

יוטיוב , מנוע החיפוש השני בגודלו בעולם הוא פלטפורמה שכל בעל עסקים צריך לקחת בחשבון כשהוא מפרסם את העסק שלו , גם אם אין לו סרטונים , אפשר לקדם סרטונים מצגות ותמונות 

כשאנחנו מקדמים סרטונים אורגנית ביוטיוב , נשלם כ 10% ממה שהיינו משלמים בקידום טקסט בגוגל

הסרטון ישאר שם תמיד   ולא עד שהתקציב נגמר , והכי חשוב , אנחנו מופיעים ביוטיוב ובגוגל בתוצאת וידאו

והרי ידוע שאם תמונה שווה 1000 מילים , וידאו שווה 1000 תמונות  

אשמח לשוחח ללא עלות עם בעלי עסקים שרוצים לקדם את העסק שלהם ולהופיע בדפים ראשונים

עבור מילות מפתח רלוונטיות לעסק שלהם  (לדוגמא  "עיצוב לוגו לחברות הייטק" , "הדרכת מחשבים לגיל השלישי"  )

ועכשיו עד לתאריך 20/3  מבצע של 1+1 על קידום מילות מפתח , על כל מילת מפתח שתקודם אתן מילה נוספת ללא תשלום שתקודם

ותוביל למציאת העסק שלכם ביוטיוב במקומות ראשונים ואטרקטיביים 

דרור גולן

קידום עסקים ביוטיוב

05445109001 נייד

drorgolan@gmail.com  דוא"ל

תמונה עדית

עדית דגן יועצת עסקית אחרת

על יעוץ עסקי ואני עדית דגן יועצת עסקית אחרת

שנים לא התחברתי להגדרת התפקיד שלי. המילה יעוץ הייתה בשבילי מילת גנאי.

יעוץ ולא משנה מה תשימי מאחורי מילה זו, נראתה לי כמו כול הבדיחות בנושא, המילים הלועגות ולא משנה באיזו שפה.

על יעוץ עסקי ואני עדית דגן יועצת עסקית אחרת

סיכום קצר של מפגש עם חברה טובה שביקשה הסבר על מקצועי

שנים לא התחברתי להגדרת התפקיד שלי. המילה יעוץ הייתה בשבילי מילת גנאי.

יעוץ ולא משנה מה תשימי מאחורי מילה זו, נראתה לי כמו כול הבדיחות בנושא, המילים הלועגות ולא משנה באיזו שפה.

לכן ברחתי מהמקצוע הזה כמו מאש. לא רציתי להיכנס לקטגוריה של יודעת להגיד ולא לעשות בעצמה.

שאלה- אז למה בכול זאת את קוראת לעצמך יועצת עסקית ועוד אחרת?

עם המילה אחרת הכי קל לי להתחבר, וגם להסביר .

אחרת כי במהות שלי אני מורה לפי דרך החינוך – חנוך לנער על פי דרכו. כך ראית העולם שלי מושתת על התייחסות אישית לצרכים ולרצונות.

גם כלי העבודה הרבים והשונים שנאספו לארגז הכלים שלי, הם מאד מגוונים .

המילה אחרת היא הטובה ביותר לתאר אותו – לא בעזרת שבלונה של בית יצור כול שהו.

בשביל מה צריך יעוץ עסקי או מה מטרת הייעוץ העסקי ?

מטרת יעוץ עסקי היא, לקדם את העסק שלך או כול אחד שהגיע לתקרת הזכוכית שלו . המקום בו נעצר אישית או כלכלית. ראי כאשר הצלחתי להגיע לכמות הכסף החודשית שסימנתי לי הבנתי שלבד לא אצליח לשנות את דפוסי העבודה שלי. זה היה המקום בו לקחתי יועץ עסקי.

המלצתי, רצוי בעזרתי כי המומחיות שלי בנויה על ידע מקצועי וניסיון רחב ורב שנים.

את רוצה להגיד לי שאני צריכה דבר כזה?

תביני, יעוץ הוא נקודת מבט חיצונית על העסק שלך (על ידי מומחית כמוני).

אני עושה זאת בעזרת שאלות ממוקדות הבוחנות את העסק, כך אני מגלה

את נקודות החוזק וקושי של העסק ושלך.

הפרמטרים הנבחנים ביעוץ עסקי הם :

הכנסות ממקורות שונים, הוצאות, השקעות, ביטוחים ועוד

דברים המרכבים את טבלת התמחיר של העסק שלך.

יעוץ עסקי בוחן גם את התנהלותך בעסק.

מי המנהל את העסק, הזמנים והכסף ?

יש לך דוגמאות לתת לי כדי שאבין למה את מתכוונת?

יעוץ עסקי דומה לבדיקה שגרתית של רכב במוסך.

כול 10,000 ק"מ צריך רכב לבחון שמן, רצועות ועוד.

חשוב גם בדיקת אוויר בגלגלים ומילוי דלק.

כך גם יעוץ עסקי הוא בקרה חיצונית של העסק במטרה

לגלות תקלות ולתת אופציות חדשות לפתרון בעיות.

אם הבנתי אותך נכון רצוי לכול בעל עסק להחזיק יועץ ?

אני מחייכת ועונה ,יועץ טוב, תומך אישית בבעלת העסק ומחזק את דרך עבודתה.

יעוץ עסקי שאני נותנת מטרתו, לתמוך, לבחון, ולתת הרגלי עבודה יעילים

למען ההצלחה העסקית והאישית שלך.

יקרה מקווה שעניתי לך על חלק מהשאלות

את תמיד מוזמנת לפנות אלי .

להשאיר הודעה במקרה ולא עניתי לך

כרגיל 050-7956600

או iditdagan604@gmail.com

מבטיחה להחזיר תשובה שלך באהבה עדית

WhatsApp Image 2019-07-31 at 12.44.46

דויד נוי אלעזר 

למה סבא וסבתא חסרים בוואטסאפ ?

העידן הדיגיטאלי תפס הרבה סבים וסבתות לא מוכנים…

כמעט כל מי שיצא לפנסיה לפני 1995 לא באמת יצא לו לעבוד עם מחשב, אינטרנט וסמארטפון בצורה אינטנסיבית.

למה סבא וסבתא חסרים בוואטסאפ ?

העידן הדיגיטאלי תפס הרבה סבים וסבתות לא מוכנים…

כמעט כל מי שיצא לפנסיה לפני 1995 לא באמת יצא לו לעבוד עם מחשב, אינטרנט וסמארטפון בצורה אינטנסיבית.

חלק מהאנשים המבוגרים האלו החליטו שכל הטכנולוגיה הזאת מיותרת !

הם מצליחים לעקוף את כל המקומות בהם דורשים מהם מייל, הם מצליחים להתעלם מהבנקים המבקשים להתחבר דרך אתר או מסוף, מידע חיוני על בדיקות דם ומרשמים הם מצליחים לקבל בלי להתחבר לאינטרנט.

יש רק מקרה אחד שבו זה כואב באמת,  מקרה אחד שבו –אי היכולת לגלוש ולחפש בגוגל, למצוא סרטון ביוטיוב או למצוא חברים בפייסבוק – יכולים להיות מאוד כואבים: במקרה של בדידות.

 בדידות איננה נדירה בגילי השלישי, גיל שבו מעגל החברים מצטמצם, לעתים גם בן או בת הזוג נפתרים ובנוסף, הילדים לא תמיד קרובים, לפעמים הם אפילו בחו"ל. חשוב ביותר לסבא וסבתא בכלל ולכאלו הסובלים מבדידות בפרט הם: המשפחה, הנכדים והחגים.

והכלי הדיגיטלי שמחבר הכי יפה בין בני משפחה מרוחקים ובכלל – הוא וואטסאפ, ובאופן ספצפי: קבוצות המשפחה בוואטסאפ.

סבא וסבתא ווטסאפ

אני יכול להעיד ש "מאז שסבתא שלנו משדרת בקבוצה המשפחתית, אנחנו זוכים לברכות שבת מהממות, תמונות של צמחים חדשים בגינה ועוד. היא וסבא זוכים לשיתופים אודות נכדים ואפילו נינים שנולדים במשפחה המורחבת.  חשוב לסבא וסבתא להיות בקשר בחגים, ימי הולדת ואירועים שלא תמיד הם יכולים להגיע אליהם".

נקודה חשובה נוספת:

הקשר הבין-דורי:  אנחנו מבקשים מהילדים להרפות ממשחקי מחשב ופעילויות ממכרות במחשב ובסמארטפון. זו שפה שהם שולטים בה יותר טוב מאיתנו והעזרה שלהם חשובה מאוד לסבא וסבתא. יחד עם זה הם לא מדריכים ולא מורים ולכן לא תמיד יש להם את הסבלנות הנדרשת.

הרבה מבוגרים לא מעיזים לנסות טלפון חכם בגלל הפחד לקלקל… הם "יודעים" שזה מכשיר יקר!

ולי יש רעיון לדאוג להם למכשיר כמעט בחינם !!

אני רוצה להציע את קורסי הסמארטפון שלי: גם באנדרואיד וגם באייפון, הכוללים סרטוני הדרכה, הסברים, מבחנים ועשרות תרגילים, כמעט במתנה ממש.

 למי שיש טלפון ישן או טאבלט, שעובדים עם WIFI והוא מוכן לתרום במתנה לסבא או סבתא – אתקין את הקורסים שלי עבורו בעשירית המחיר שהם עולים.

כך נעשה ביחד מצווה עבור אדם בודד ו/או מאותגר שלא מחוברים לאינטרנט והמשפחה המרוחקת.

מנגישים לסבא וסבתא את העולם הדיגיטלי האין סופי.

דויד נוי אלעזר 050-9582912

IMG-20191222-WA0009

יוסי אבנר יבואן מוצרי STEEL SHIELD

נהיגה  בטוחה ונינוחה 

הנדסת התנועה, לתכנן את הפעולות מראש, ליהנות מהדרך. משום מה בישראל היציאה לכביש היא כמו יציאה לשדה קרב. אפשר לשנות זאת בדומה לאירופה וארה"ב.  

שמי יוסי אבנר, הנני חובב רכב ונהיגה, רכיבה על אופנועים, עברתי הכשרה בנהיגה מתקדמת, נהיגה על מסלול ואשמח לחלוק עימכם מידע שיעזור לכולם ליהנות           

נהיגה  בטוחה ונינוחה 

הנדסת התנועה, לתכנן את הפעולות מראש, ליהנות מהדרך. משום מה בישראל היציאה לכביש היא כמו יציאה לשדה קרב. אפשר לשנות זאת בדומה לאירופה וארה"ב.  

שמי יוסי אבנר, הנני חובב רכב ונהיגה, רכיבה על אופנועים, עברתי הכשרה בנהיגה מתקדמת, נהיגה על מסלול ואשמח לחלוק עימכם מידע שיעזור לכולם ליהנות                    

 תחילה עלינו לשבת בנוחות, להרגיש נינוחים ובשליטה. נתחיל בכיוון המושב, גובה נכון למי שיש אפשרות כזו, כאשר הרגלים מגיעות לדוושות להפעלה נוחה, ברכב ידני לחיצה על דוושת המצמד כאשר הרגל אינה מתוחה במלואה. על השכמות להיות צמודות לגב המושב, כאשר הידיים כשאינן מתוחות מגיעות לאחיזה בהגה בחלקו העליון, להניח את שתי הידיים כאשר גב כף היד מונחת בנוחות על גלגל ההגה. כעת כוונו את המראות, העליונה דרכה נראה את כל החלון האחורי, השמאלית תראה מקצה מדופן הרכב שמאלה, אין צורך לראות את הדופן. הימנית מדופן הרכב ימינה.

אחיזת ההגה, בשני הצדדים בשעה 3  ו-9 , 

סיבוב ההגה, פניה ימינה, יד ימין עוברת שמאלה ומושכת את ההגה ימינה, יד שמאל נותרת במקומה, כך שגם בסיבוב שתי הידיים בשני צידי ההגה, החזרת ההגה, יד שמאל עוברת ימינה ומושכת את ההגה חזרה.כך אתם תשיגו שליטה מלאה.כנ"ל בפנייה שמאלה רק הפוך, העניין דורש קצת אימון לאחר מכן זו כבר הנאה ושליטה.

עוד דבר, קחו נשימה עמוקה, חחיכו לסביבה, תיהנו מהמוסיקה האהובה עליכם, היו אדיבים לאחרים, אין צורך להידחף סתם, אמצו את כלל הברזל "לעולם אל תגרמו לנהג/ת אחרים להאט או לבלום בגללכם/ן.

בכתבה הבאה אדריך בנושא דינמיקה בתנועה.

הנני יבואן המותג "STEEL SHIELD" טכנולוגיית שימון ייחודית לכל סוגי כלי התחבורה, להשגת הפחתה בבלאי ושחיקה מיותרים, חיסכון בצריכת הדלק ואף שיפור הביצועים, ביחד הנהיגה הופכת להנאה מרובה.

רוצים להתייעץ איתי בכל נושא הקשור לרכב, לנהיגה, לשימור ושיפור ביצועים של הרכב?

יוסי אבנר

054-540-0684

תמונה ורד רחמן

ורד רחמן מדריכת הורים, מאבחנת דידקטית, מומחית לאסטרטגיות למידה 

איך ניתן לחזק ולעזור לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז?

הורים פונים אלי ושואלים אותי, בלחץ אדיר " איך תוכלי לעזור לי ?", ובצדק, הזמן שלהם יקר, והם מאוד לחוצים. הם רוצים לראות תוצאות כמה שיותר מהר, כי הם חווים קושי רב  .אז בואו נאט קצת, תכירו אותי, ואז אגיד לכם, איך נעשה את זה נכון ומה תשיגו מהדרכת ויעוץ שתגיעו אלי.

איך ניתן לחזק ולעזור לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז?

הורים פונים אלי ושואלים אותי, בלחץ אדיר " איך תוכלי לעזור לי ?", ובצדק, הזמן שלהם יקר, והם מאוד לחוצים. הם רוצים לראות תוצאות כמה שיותר מהר, כי הם חווים קושי רב  .אז בואו נאט קצת, תכירו אותי, ואז אגיד לכם, איך נעשה את זה נכון ומה תשיגו מהדרכת ויעוץ שתגיעו אלי.

שמי ורד רחמן, מדריכת הורים, מאבחנת דידקטית, מומחית לאסטרטגיות למידה בעלת תואר שני, מרצה במכללת שערי משפט.

בנוסף, הנני יועצת אישית וזוגית.

הכול התחיל בילדיי,  ששניים מהם עם הפרעת קשב.

הרצון שלי לעזור התחיל, לפני 28 שנה ביום בו הבנתי, שאני אימא לילד עם הפרעת קשב.

ביום בו ההורים מגלים, שילד שלהם יש הפרעת קשב, הם מבינים שהם צריכים להתחיל תהליך, אך הם לא יודעים איך בדיוק להתחיל.

הקושי הוא יום יומי, החל מהקימה בבוקר ובהמשך, היציאה מהבית. ההתנהגות האימפולסיבית, התפרצויות זעם, קשיים רגשיים,  קשיים מוטוריים קשיים חברתיים ושיעורי הבית.

כול חזית כזאת היא התמודדות לא פשוטה.

במהלך השנים, במפגשים עם ילדים והורים למדתי שלכול משפחה יש צרכים שונים, ולכן ההדרכה תהיה מותאמת.

מה בעצם תקבלו שתגיעו להדרכה אלי ?

ראשית נבין מהו הקושי אתו אתם מתמודדים, ובהתאם לכך, אתן לכם את הכלים הדרושים לכם, וביחד נוודא, שהם עובדים לכם.

בשלב השני, נעבוד על הקשר עם הילד, באדלר אנו קורים לזה גשר היחסים.

ילד שמרגיש אהוב נחוץ ויכול ישתף הרבה יותר פעולה עם ההורה.

כמו כן, נשנה הרגלים שמקבעים או מעצימים את הקושי, ונמיר אותם בהרגלים חיובים שיעצימו את הילד וידגישו את החזקות שלו.

הורי שיגיע אלי ילמד להתגבר על המכשולים ולמלא מצברים הוא יבוא ממקום של עוצמה וידע ויבין שיש לו הרבה כוח במציאות, שבה הוא נמצא הוא ינהל ולא יתנהל.

רוצים להבין טוב יותר על מה אני מדברת בבקשה.

מכירים את אלה שהולכים לחדר כושר?

לשם מה הם עושים את זה?

 הם עושים זאת כדי לתחזק את הגוף שלהם שבחיי היום יום יתפקד טוב יותר,  וכדי להראות טוב יותר. 

באותה צורה, הורה שיגיע אלי, ישכיל  להתמודד עם הפרעת הקשב של ילדו, ויהיה בעל בטחון עצמי בתפקידו כהורה, כי ידע זה כוח.  היות והפרעת קשב היא תורשתית, אוכל לעזור גם להורים, כדי שהם בתורם יעזרו לילדיהם.

אל תחכו ואל תהססו תרימו טלפון נבין מה הבעיה ואיך אפשר לעזור

אני כאן !

ורד רחמן

נייד 050-9449130

 veredr007@gmail.com 

תמונה שלי2

עמית דהן אופטומטריסטית מוסמכת

…מה שכמה כללים יכולים לעשות

פגשתי אותה במשרד שלה,

הגעתי לשם בכלל כדי לחתום על מסמך.

משרד עורכי דין מוביל באזור המרכז,

היא עסוקה מעל הראש..

ישר זיהיתי את העיניים העייפות,

והראש הכואב.

…מה שכמה כללים יכולים לעשות

פגשתי אותה במשרד שלה,

הגעתי לשם בכלל כדי לחתום על מסמך.

משרד עורכי דין מוביל באזור המרכז,

היא עסוקה מעל הראש..

ישר זיהיתי את העיניים העייפות,

והראש הכואב.

אחר כך, כשדיברנו והיא גילתה שאני אופטומטריסטית,

סיפרה לי גם שהאותיות על המסך רוקדות לה לפעמים

והיא לא מבינה למה העיניים שלה כל כך אדומות בסוף היום…

שאלתי מיד: "תגידי, כמה שעות את יושבת ביום מול המסך?"

והתשובה שלה הייתה: "יותר מידי!"

ואז הבנתי הכל… 

מחקרים מצאו ש- 90% מתוך 70 מיליון אמריקאים שעובדים מעל ל-3 שעות ליום מול מסך מחשב חווים בעיה כל שהיא בעיניים או בראייה! 

וידוע איך זה אצלינו, כל דבר שקורה בשוק האמריקאי, מגיע לכאן בעוצמה הרבה יותר גדולה, כמו פלאפונים, ג'אנק פוד, השמנה וכו'

כדאי לשים לב שאם לא נשנה את ההרגלים שלנו מול מסכים, המכה הזאת תפגע בכל אחד ואחת מאיתנו!

קוראים לזה  ( CVS (Computre Vision Syndrom  

או בעברית: "תסמונת ראיית מחשב"

(וגם אני סבלתי ממנה עד לפני כמה שנים…)

מה זה אומר??

התסמונת הזו כוללת את כל התופעות שראינו קודם- 

כאבי ראש, עיניים, עיניים אדומות, צורבות, טשטוש (תחושה שהפוקוס "בורח" ולא מצליחים להתמקד), עייפות וגם כאבי צוואר וכתפיים.

מתסמונת זו סובלים גם כאלה שיש להם ראייה מצוינת (לא זקוקים למשקפיים), אבל העיניים שלהם מאומצות שעות רבות מול המסך.

אז בעצם תסמונת ראיית מחשב מורכבת מתפקוד לא מושלם של העיניים בשילוב של סביבת עבודה לא אידיאלית ויחד קיבלנו מתכון מנצח לבעיות עיניים וראיה.

למה זה קורה?

הסיבה העיקרית היא שהעיניים שלנו בנויות להסתכל למרחק רוב הזמן.

הן לא מותאמות להסתכל למרחק קרוב במשך שעות רבות.

ועד היום רואים את זה בשבטים באפריקה שיש להם ראייה מדהימה למרחק (הרבה יותר טובה מ-6/6) או אצל הגששים הבדואים בצבא, שמשתמשים בראייה ההיקפית ובראיית הלילה שלהם הרבה יותר טוב מאדם ממוצע.

עכשיו, בוא נחשב כמה שעות אנחנו מבלים היום בהסתכלות לקרוב (אנחנו לא משלמים חשבונות בראייה למרחק..) 

בלי להיכנס כרגע לכל המבנה של העיניים והראייה כדאי לזכור:

כשמסתכלים קרוב- העיניים מתאמצות ויש זרימת דם מועטה לעיניים.

כשמסתכלים רחוק- העיניים רגועות והדם אליהן זורם כמו שצריך.

(90% ממקרי העיוורון כיום- בעלי קשר לזרימת דם מועטה לעיניים! לרשתית ולעצב הראיה שאלו חלקים בעין שאחראיים על הראייה)

ובכל זאת, דפוס היה קיים הרבה שנים.

אז מה ההבדל בין קריאת ספר להסתכלות על מסך קרוב?

הקריאה ממסך מחשב או טלפון שונה מקריאה רגילה של ספר כי:

זווית הראייה שונה– 

מול מחשב זווית הראייה רחבה יותר מאשר בקריאת ספר, ולכן נדרשות יותר תנועות עיניים, שגורמות למאמץ גדול.

הקונטרסט (רמת ניגודיות) שונה– מערכת הראייה והעיניים מגיבות טוב לאותיות שיש להן קצוות מוגדרים ושיש הבדל ברור ביניהן לבין הרקע (כמו רוב הדפוס הרגיל שמורכב מאותיות שחורות על רקע לבן).

אותיות שמופקות בצורה אלקטרונית כמו אותיות ודמויות על מסכים, בנויות אחרת- 

הן בנויות מהרבה הרבה נקודות קטנות שנקראות פיקסלים (לא ניכנס בדיוק לאיך פיקסלים נוצרים אבל חשוב שתדעו שהבהירות של הפיקסלים שונה במרכז ובקצוות)- ולכן קשה לעיניים להתמקד בדמויות שנוצרות מפיקסלים.

אז מה אפשר לעשות?

אחרי שהבנו כמה חשוב להרפות את העיניים ולהסתכל למרחק,

ננסה למצוא כמה שיותר הזדמנויות במשך היום להסתכל הכי רחוק שאפשר.

גם אם אין לכם נוף מהמם ליד הבית, אפשר להסתכל רחוק,

והכי טוב? על האופק של הים או על העננים…

חשוב להסתכל בצורה רפוייה, בלי לנסות להתמקד במשהו מיוחד או לאמץ את העיניים.

ואפשר כמובן ללמד את זה את הילדים שלנו.

אם הם קטנים, אפשר להפוך את זה למשחק- בואו נסתכל רחוק וננסה למצוא דברים באופק (בתים, עמודים רחוקים וכו') או אם מסתכלים לשמיים- בואו ננסה למצוא צורות בעננים..

אם הילדים שלנו גדולים ולא בא להם לשחק, אפשר פשוט להסביר להם את הרציונל מאחורי העקרון הזה ולהציק להם מידי פעם (כבר הסתכלת למרחק היום?)

רוצה לדעת אם גם אתה בסיכון לסבול מתסמונת ראיית מחשב ומה עוד אפשר לעשות כדי להפסיק את הסבל שנגרם ממנה?

אני מזמינה אותך ללחוץ כאן, להשאיר פרטים, 

ולשריין מקום להדרכת חירום חינמית לגמרי,

שאני מקיימת,

מתי? ביום שלישי ה- 25.2.20 בשעה 21:00 בערב

איפה? אצלך בבית (בפיג'מה…)

לקראת השידור אני אשלח קישור כניסה אישי.

בגלל מגבלות טכניות, מספר האנשים בהדרכה מוגבל, ולכן כדאי להכנס עכשיו לכאן ולשריין את מקומך!

(גם אני שונאת ספאם : ) לעולם לא אעביר את הפרטים שלך לגורם שלישי, 

וניתן לעזוב את הרשימה בכל עת..)

נתראה בהדרכה,

עמית.

מבצעים

IMG_9937
לוגו פלא-נט

שולה שדה מנכ"ל פלא-נט, קבוצות נטוורקינג באינטרנט

מבצע הצטרפות לקבוצות פלא-נט, בחודש מרץ ב- 20% הנחה 

שימו לב, התשלום לפלא-נט הוא 100 ש"ח לחודש, בתשלום קבוע מאובטח. כך שמי שנרשם ב 20% הנחה בעצם ישלם 80 ש"ח לחודש, כל זמן חברותו במועדון. 

שרון רוזנטל

שרון קולר הורות למתבגרים דרך הקשבה ותקשורת

2 הראשונים שיירשמו יקבלו 50% הנחה על פגישה ראשונה.

מזמינה אתכם להתחבר ולמצוא את הקשר שלכם בבית, בכל מערכת יחסים קרובה וחשובה.

שרון קולר 050-4288859.

50748138_10156987303619490_142085420891504640_n

ליאת גפן- הלוחשת לעסקים, שירותי ליווי עסקי, שיווקי ודיגיטלי

אז מה אני מציעה לקוראי פלאנט?

🎁 שיחת התכנות של חצי שעה, בטלפון או בזום

ללא התחייבות וללא תשלום!

🎁 בשלב הראשון של השיחה (כ 10 דקות) אשמע ממכם על פעילות העסק שלך ואעזור לך לדייק את המטרות שלך בדגש על שנת הפעילות הקרובה, תוך היכרות עם המצב הנוכחי בעסק (פנימי וחיצוני)

מבצע מיוחד לקוראי פלא-נט

שנת 2020 התחילה מבחינתי בשינוי מזהיר!!!

השקתי את המוצרים החדשים שלי, וזה ממש מרגש…

👑 יום שלם וממוקד + רבעון, לליווי עסקי, שיווקי דיגיטלי המוביל להצלחה

👑 3 ימים בוילה לבניית התכנית העסקית שלכם ובניית מוצרים/ שירותים / נכסים

אז מה אני מציעה לקוראי פלאנט?

🎁 שיחת התכנות של חצי שעה, בטלפון או בזום

ללא התחייבות וללא תשלום!

🎁 בשלב הראשון של השיחה (כ 10 דקות) אשמע ממכם על פעילות העסק שלך ואעזור לך לדייק את המטרות שלך בדגש על שנת הפעילות הקרובה, תוך היכרות עם המצב הנוכחי בעסק (פנימי וחיצוני)

לאחר מכן, נתמקד בבניית האסטרטגיה העסקית שלך, הכוללת בתוכה בין היתר את המטרות העסקיות שלך ודגשים חשובים שיסייעו לך לפתח את אסטרטגיות השיווק והדיגיטל ואת תכנית העבודה השנתית שלך (כ 15 דקות)

במידה ויעלה צורך מבחינתך, אבדוק יחד איתך אפשרות לכניסה לתהליך ליווי עסקי צמוד ממני

לקביעת שיחת התכנות

התקשרו- 0544591597 ( הכי טוב לשלוח הודעה בוואטסאפ)

מצפה כבר להכיר את העסק שלכם לעומק

ליאת גפן- הלוחשת לעסקים

מתנות

מור שמיר

מור שמיר ניהול ג'אגלינג הורות קריירה

מזמינה אתכם להזדמנות פז: הדרכה הורית ע"י מנחת הורים מוסמכת משרד החינוך ומכון אדלר ללא עלות

רק נשאר ללחוץ על הלינק, למלא פרטים ואנחנו נחזור אליכם:

שרון רוזנטל

שרון קולר הורות למתבגרים דרך הקשבה ותקשורת

מוזמנים להוריד במתנה את כרטיסיית הרגשות והצרכים לעבודה על התקשורת בבית

דרור גולן
דרור גולן

דרור גולן   –  קידום עסקים ביוטיוב ובגוגל

עד לתאריך 20/3  מבצע של 1+1 על קידום מילות מפתח,  על כל מילת מפתח שתקודם אתן מילה נוספת ללא תשלום שתקודם

ותוביל למציאת העסק שלכם ביוטיוב במקומות ראשונים ואטרקטיביים

דרור גולן

קידום עסקים ביוטיוב

05445109001 נייד

drorgolan@gmail.com  דוא"ל

תמונה איריס
לוגו

איריס רוזנהק – בלום, מלווה ליצירת משפחה

מדריך לניהול זמן בעסק, בזוגיות, ובכל מקום

אחרי קריאת המדריך תדעי איך
לנהל את הזמן ואיך לנהל את עצמך
במסגרת הזמן,עם פוקוס כך שיהיה
לך זמן גם לעצמך!

תמונה רבקי

רבקי גליס, מאמנת מכירות לבעלי עסקים

רוצה להתחיל למכור ולהגדיל את אחוזי המכירות בעסק?

אל תפספס את הווידיאו הזה!

 

סגירת תפריט
פלא-נט