ירחון פלא-נט הוא שרות נוסף שניתן לחברי פלא-נט בכדי להעביר לכמה שיותר אנשים את יתרונות המוצרים והעסקים שלהם.
רוצה גם לפרסם את המוצרים והשירותים שלך בירחון?
היכנס לקישור, וקבל את כל ההנחיות למשלוח החומרים

קוראים יקרים,

המשק מתחיל לחזור לשגרה, בתקווה שלא יהיו עוד סגרים,  מביאים לכם עד הבית… מבצעים מיוחדים, מאמרים מעניינים, וכמובן מתנות – לדוגמא:

מתנה – אפליקציה לגיל השלישי לתפקוד עם סמארט פון

– על המושג "מקבלי תרומה" כבר שמעתם?

חיתול רגיל או "חיתול תחתון" לתהליך גמילה?

– איך לזהות פייק ניוז בשלושה שלבים? 

ועוד הרבה…..

חשוב לי להדגיש: 

תוכלו להוריד מידית ובחינם, כל אחת מהמתנות שמופיעות בירחון – מתנה אחת, חלק מהן, או אפילו את כולן – אתם בוחרים.

ברגע שאתם מורידים מתנה מסוימת – הפרטים שלכם עוברים, אך ורק לאיש המקצוע שמעניק את אותה המתנה!  

תמונה שולה

שולה שדה מנכ"ל ומייסדת פלא-נט

קיבלתי מתנה ואשמח להעביר אותה הלאה

הצרטפתי כמייסדת לחברה הומניטרית בהקמה – מטרת החברה לספק את כל השירותים להקמת עסק ולכל מטרה במקום אחד, במחירים שפויים, באמצעות בינה מלאכותית.

חלון הזדמנויות שעומד להיסגר בקרוב – עם ההשקה הרשמית של החברה. 

מצורף סרטון הסבר, ו"בקרא עוד" – המוצר הראשון בהשקה של החברה. 

השקת O-Bless   מהפכה בנישת מימון ההמונים

O-Bless : שהיא החתימה של ONPASSIVE והמוצר שמייצג את החזון שלה .

כאשר אתה מעביר את הפוקוס שלך , במקום לחשוב על עצמך , לחשוב עבור אחרים ,

לעזור לאחרים , לא משנה כמה מעטה העזרה, התמורה היא ענקית.

ONPASSIVE ו O-Bless הם כאן.

החלטנו להשיק את O-BLESS על ההתחלה כדי לקבוע את הטון והלך המחשבה לבאות

ONPASSIVE  משתמשת בטכנולוגיה שלה כדי להפיץ דרך O-Bless את הברכה שלה בעולם.

מדוע ?O-Bless

מחברת אנשים מסביב לעולם לגיוס כספים עבור נושאים חשובים

ללא צורך במתווך שגובה עשרות אחוזים לכיסו ,באמצעות שימוש בטכנולוגיה חכמה

שמעריכה אנשים יותר מכל דבר אחר.

תרים את האנושות לגבהים דרך בינה מלאכותית עם לב ,שתהיה בטוחה ומאובטחת.

המטרות : איקולייזר כלכלי

כיבוש יעדים גלובליים כמו רעב ובעיות בריאות.

O-Bless

  • תחזיר חזרה לאנושות

  • תנצל את טכנולוגיית הבינה המלאכותית לקשר עם האנשים הנכונים שיוכלו לעזור למען מטרות חשובות אלו ,

  • ניהול והפעלת מסעות פרסום בקנה מידה עולמי.

  • במקום שפלטפורמות מתחרות ייקחו 30% מהתרומות עבור עצמם , ONPASSIVE לא תיקח שקל.

"זה מוכח מדעית ב DNA שלנו שכוח הנתינה 10 פעמים יותר מתגמל ומספק מקבלה " –

אש מופרה – מייסד ומנכ"ל החברה

לפרטים נוספים: שולה שדה 054-522-3838

להצטרפות

https://trimurl.co/Shula

WhatsApp Image 2019-07-31 at 12.44.46

דויד נוי אלעזר, מנגיש טכנולוגיה

אפליקציית הלמידה האולטימטיבית:

דוד נוי אלעזר, בעל בית הספר ללימודי מחשב  I know  פיתח  אפליקציה, בינלאומית שתלמד גמלאים להשתמש בסמארטפון.

האפליקציה כוללת סרטונים ותרגילים במדרג המלמדים את הגמלאים כיצד מתפעלים מסך מגע: גוררים פריטים, גוללים פריטים, איך מכווצים פריטים, מגדילים אותם, מדפדפים, מכניסים שם משתמש וסיסמא ועוד…

אפליקציית הלמידה האולטימטיבית:

דוד נוי אלעזר, בעל בית הספר ללימודי מחשב  I know  פיתח  אפליקציה, בינלאומית שתלמד גמלאים להשתמש בסמארטפון.

האפליקציה כוללת סרטונים ותרגילים במדרג המלמדים את הגמלאים כיצד מתפעלים מסך מגע: גוררים פריטים, גוללים פריטים, איך מכווצים פריטים, מגדילים אותם, מדפדפים, מכניסים שם משתמש וסיסמא ועוד…

נוי אלעזר מפתח את האפליקציה באמצעות מתכנתים והיא מתבססת על ניסיונו רב השנים בהוראת המחשב והסמארטפון לגמלאים ולאנשים החיים עם מוגבלויות (דרך "יד שרה" ו"עזר מציון").

לנוי אלעזר, חבר קיבוץ כפר גליקסון, רקע אקדמי במדעי ההתנהגות ויעוץ ארגוני. בשנת 1995 עם השקתה של תוכנת "חלונות" ופריצת המחשב האישי עבר הסבת אקדמאים בג’ון ברייס וסיים בהצטיינות ומצא עבודה בתכנות ובניתוח מערכות מידע, אחרי 7 שנים החליט להקים עסק ועשה זאת באמצעות קורס אינטרנטי. משם, הדרך לפיתוח קורסים משלו היתה קצרה.
יש עדיין מעל חצי מיליון אנשים שלא נוגעים במחשב ומשתמשים בסמארטפון רק כדי לדבר.

 

האתגר שלי תמיד היה למצוא אנשים שאינם מחוברים ולחבר אותם ליקום דיגיטלי.

ההתמודדות הזו הפכה אותי למומחה למערכות יחסים עם סמארטפון ומחשב. גיליתי שהטכנולוגיה אינטואיטיבית גם לילדים שעדיין לא יודעים קרוא וכתוב ולכן המחסום ללמידה נמצא בדרך כלל אצל מבוגרים או אנשים שבחרו במכוון לא להתחבר.

מעבר לתובנות בשיעורים הפרטיים למדתי המון דרך קורסים דיגיטליים בעצמי ובאמצעות הקורס "ללמוד כיצד ללמוד" של הפילוסוף לפאייט רון הבארד. את ההבנות שלי והדרך הנכונה להכשרה תרגמתי לקורסים דיגיטליים משלי,  מאות סרטונים ביוטיוב,  הדרכות בZOOM  והרצאות באתרים שהלכו ותפחו בתקופת הקורונה למאות ועשרות אלפי נרשמים.

האתגר הנוסף שהציבה הקורונה בפניי היא הורים מבודדים  מנותקים שלעתים היו גם חולים.

 ריכזתי את כל ניסיון ההוראה שלי לפיתוח אפליקציה שמלמדת את הסמארטפון ללא צורך באדם צמוד או במחשב.

 אנשים שמוכנים לשכוח מהגיל הכרונולוגי  ולחזור להיות סקרנים, עקשנים ובעלי גישה חיובית ופתוחה משתלטים על הסמארטפון בקלות: לזה בדיוק האפליקציה מכוונת באמצעות תרגול, פרגון ומשחק…

וכך מי שעובר דרכה מגלה עולם שלם של אפשרויות תפקוד, עולמות של עניין חדש, אהבה וקשרים חדשים"

דויד נוי אלעזר, קורסים להכרת המחשב, שליטה באייפד לפטופ או סמארטפון, 050-958-2912

COVER PHOTO (1) (2)

דבורה נגר / איילה קראוס

מסיבות A&D

מתי לאחרונה חגגתם מסיבה, ולשם כך חיפשתם אביזרים?

אנחנו אילה ודבורה חברות הכי טובות מגיל 10 ואנחנו אוהבות לחגוג ולעצב אירועים. בגלל זה יצרנו את המארזים שלנו.

מתי לאחרונה חגגתם מסיבה, ולשם כך חיפשתם אביזרים?

אנחנו אילה ודבורה חברות הכי טובות מגיל 10 ואנחנו אוהבות לחגוג ולעצב אירועים. בגלל זה יצרנו את המארזים שלנו.

אנחנו מגיעות מתחום המקצועי של עיצוב תפאורה ותלבושות בתאטרון ומתחום ההפקה, בעיצוב אחד הקשיים היותר נפוצים זה למצוא לוק אחיד ואסתטי, בעקבות זאת במארז שלנו כל הפריטים למסיבה נעשים בתכנון, בעבודת יד דגש על ייחודיות ואפקט הוואו.  

ביחד יצרנו את A&D  שמאפשרת לכם לקבל הביתה את המארז המיוחד עבורכם, כולל סרטוני הדרכה כך שתוכלו להרים אירוע בכוחות עצמכם.

אז אתם בטח שואלים את עצמכם במה אנחנו שונות מכל חברה אחרת. בתוך המארז תמצאו עיצוב שולחן וחלל מ-א',ת ,שקיות הפתעה ובנוסף משחקים חברתיים , וגם ערכות יצירה כמו צביעת חולצות, עיצוב תכשיטים לכל משתתף.

המארזים שלנו מתאימים מגיל 1 עד גיל 100 בנושאים שונים כמו חד קרן, או מסיבת הוואי  ויש גם  אפשרות לעצב עבורכם מסיבה לפי  נושא ייחודי שאתם בוחרים ואנחנו מגשימות.

 בנוסף למארזים שלנו, אנחנו מציעות שירותי הפקה, הפעלה ועיצוב עד הבית שלכם, כדי ליצור את הארוע עליו חלמתם.

מוזמנים להתרשם ולעשות לנו לייק

למזמינים אירוע לחודש מאי תזכו ב5% הנחה על המארזים.

דבורה נגר – 0524534695
אילה קראוס – 0525280179
Whatsapp
Instagram
aanddparties@gmail.com

תמונת סטודיו
logo

אופירה בכר שפיגל נכסים + הכל אפשרי

אישה במקצוע גברי

השליחות שלי בעולם היא לדאוג לאנשים למגן את ביתם לשעת חירום: מפני רעידות אדמה או ממתקפת טילים.

כאמא ל5 ילדים וסבתא ל-9 נכדים נושא המיגון מאוד ענייני לי.

במשך רוב שנותי עבדתי בבזק בנושא צבאי: פרויקטים ומבצעים.

אישה במקצוע גברי

השליחות שלי בעולם היא לדאוג לאנשים למגן את ביתם לשעת חירום: מפני רעידות אדמה או ממתקפת טילים.

כאמא ל5 ילדים וסבתא ל-9 נכדים נושא המיגון מאוד ענייני לי.

במשך רוב שנותי עבדתי בבזק בנושא צבאי : פרויקטים ומבצעים.

כשפרשתי מבזק הבנתי כמה אנשים בארץ ובעולם חסופים לרעידות אדמה, ומתקפות טילים.

כאשר נמצאים במערכת הצבאית לא רואים את העורף, היום העורף אלה הם גם החיילים שלנו.

התחלתי את עבודתי כטכנאית טלפונים על עמודים, תיקוני מרכזיות, לימים ניהלתי את פרוייקט גדר ההפרדה, האשה היחידה בארץ בנושא זה.

טיפסתי על עמודים, פתחתי מכסי גובים (הבורות של התשתיות של בזק), תיקנתי טלפונים במוסדות צבוריים, ואצל מנויים פרטיים ותמיד הסתכלו עלי במבט של "אישה לא מסוגלת לתקן כלום". גם בהריונות של הילדים עבדתי כרגיל, ותמיד ראיתי בעבודתי סוג של שליחות למרות שאני אישה.

כשסיימתי את לימודי האקדמים אחרי מספר שנים שאלו אותי מה תעשי עם הלימודים? אמרתי "השמים אינם הגבול".

השבוע מישהי כתבה לי "הכל בהישג ידך", נכון, זאת בחירה לעשות את אשר ברצונך, והבחירה הזו היא סוג של שליחות.

גם הנושא של תמ"א 38, לראות אדם ניצול שואה שרוצה לרדת עם הכלב פעמים ביום, לדאוג שתהיה לו מעלית ולא ייאלץ לרדת ברגל, מבחינתי זאת שליחות .

כאשה יש לי את הרגישות ואהבת האדם, דבר שגורם לכך שאעשה את עבודתי כראוי ,ולא אתיחס רק לצד החומרי.

במשך שנותי כעצמאית עשיתי  פרוייקטים בהתנדבות

  1. שפצתי דירה בקומה רביעית למשפחה אתיופית אמא+8 ילדים בעלות של 400.000 ש"ח, ניהלתי את הפרוייקט: תכנון, שיפוץ ועיצוב דרך מרכז הבניה הישראלי.

  2. העברת משרדים, תכנון ופיקוח, של מרכז זכויות נשים.

  3. תכנון והפקת כנס של 600 אנשי עסקים בעיר.

 

כשהתחילה הקורונה הראשונה מצאתי את עצמי עוזרת לאנשים מבוגרים ממני שיהיו להם תרופות ומצרכים, בשילוב עם סגנית ראש העיר.

המוטו שלי כאדם לראות את צרכיו של האחר ולנסות לעזור במה שאוכל. לכן אני פונה גם לאנשים בעלי מוגבליות שצריכים למגן חדר או לבנות ממ"ד  וקשה להם לשלם את העלויות הגבוהות של המוצר הזה. אני בודקת מול הרשיות איזה זכויות מגיעות להם מהמדינה בכדי להוזיל להם את העלויות.

תמיד, כהרגלי כאישה, מפתחת את הבחירה ללמד נושאים חדשים, ועתה למרות שנת הקורונה המאתגרת שלנו סימתי 2 קורסים של דירקטוריות. זו הסיבה שאני  תמיד אומרת "השמים אינם הגבול".

אופירה בכר

טל. 050-554-8629

יגאל הררי

יגאל הררי

פנסיה – פרישה – פיננסים

טובת הלקוח במקסימום מקצועיות

על המושג "מקבלי תרומה" כבר שמעתם ?

על מנת להמחיש בפני הקהל בהרצאותיי והלקוחות את חשיבות הליווי המקצועי ליוצאים לגמלאות אני נוהג לעשות מבחני זכאות ל"תעודת תורם" ללקוחותיי , למשתתפי הרצאותיי ואחרים שאני פוגש באקראי.

אני פוגש יותר "זכאים" לתעודה מאשר כאילו ש"אינם זכאים" .

על המושג "מקבלי תרומה" כבר שמעתם ?

על מנת להמחיש בפני הקהל בהרצאותיי והלקוחות את חשיבות הליווי המקצועי ליוצאים לגמלאות אני נוהג לעשות מבחני זכאות ל"תעודת תורם" ללקוחותיי , למשתתפי הרצאותיי ואחרים שאני פוגש באקראי.

אני פוגש יותר "זכאים" לתעודה מאשר כאילו ש"אינם זכאים" .

אז מיהם ה"זכאים" ?

כל אותם שיצאו לגמלאות ולא ליוו את ההליך בייעוץ מקצועי לפני ותוך כדי ועקב כך הפכו ל"תורמים " , הסיבות יכולות להיות רבות ולעיתים מורכבות , במאמרי זה אמנה סיבות נפוצות ההופכות את המוסדות השונים ל"מקבלי תרומה" :

מס הכנסה :

  1. אי ביצוע הליך "קיבוע זכויות" לקבלת פטור ממס על הקצבה בהגיע ל"גיל המזכה" 62 – אישה 67 גבר . רבים שיצאו לפנסיה מוקדמת לפני הגלאים הנ"ל לא מודעים שעם הגיעם לגיל והם מקבלי קצבה , יכולים ליהנות מפטור שישאיר בכיסם יותר נטו בתלוש הקצבה – ולעיתים גם החזר מס רטרואקטיבית .

  2. בקבלת פיצויים ומענקים בסיום העבודה ניתן לנצל פטורים , לתכנן קבלת קצבה מפיצויים , לבצע "פריסת מס" ועוד מהלכים אשר יכולים לחסוך לפורש עשרות ואף מאות אלפי שקלים .

  3. ניצול הטבות מס עקב נכות למבוטח , פורש ולעיתים גם לקרובי משפחתם .

  4. קבלת "קצבה מוכרת" על כספים שכבר חויבו או לא נהנו מפטור בהפקדה .

  5. ועוד…

קרן הפנסיה :

  1. התאמת מסלול לצורך יכולה להעלות את גובה הקצבה ואו את הסכום הנשאר לשארים או מוטבים .

  2. אפשר לקבל תנאים טובים יותר בחלק מהקרנות.

  3. לבחור נכון את קצבת השארים שתשולם לבן הזוג במקרה פטירה יכולה להיות מאוד משמעותית לרמת החיים של הנותר .

  4. להתחיל לקבל "קצבה פטורה" תוך המשך עבודה ברוב המקרים מתגלה ככדאית יותר מאשר דחיה .

חברת ביטוח :

  1. האם תנאי הבסיס של תכנית הביטוח היא הטובה ביותר והמתאימה ביותר – יש לעיתים אלטרנטיבות שיתנו לפורש יותר קצבה ואו יותר התאמה לצרכיו .

ביטוח לאומי :

  1. דחיית קבלת קצבת זקנה למרות שאפשר לקבל בתנאים מסוימים קצבה מלאה או חלקית גם כשממשיכים לעבוד אחרי גיל – אישה 62 וגבר 67 .

המעסיק :

  1. לא כול המעסיקים יודעים ואו טורחים לשלם לעובד את מה שמגיע לו בפרישה .

  2. לא כול המעסיקים יודעים למלא נכון את טופס ה 161 דבר שעלול לגרום לעובד בעיות ועלויות מיותרות ואו הפסד מס .

בעלי שליטה :

  1. תכנון מוקדם של ההפקדות וזכאות הפיצויים בסיום עבודה יכול לחסוך הרבה מאוד לחברה ולבעל השליטה .

  2. תכנון וביצוע פנסיה תקציבית לבעלי שליטה ובני זוגם .

 

וכן הלאה – אפשר למלא עמודים שלמים .

המורכבות של הליך הפרישה , כמות הנתונים וההחלטות שנדרשים מפורש בהכרח יביאו לשגיאות שעולות הרבה .

פורש שבוחר לתכנן ולעבור את הליך הפרישה ללא ייעוץ וליווי מקצועי – מוזמן אלי לטקס קבלת "תעודת תורם ".

יגאל הררי

סו"ב CFP – מתכנן פרישה

052-340-1466

אתר:  https://www.p-3.biz/

חבר הוועדה הפנסיונית – לשכת סוכני ביטוח

אופיר בראל ליוטיוב

אופיר בראל – האמת שמאחורי הפייק-ניוז

איך לזהות פייק ניוז בשלושה שלבים?

כיום, היכולת שלנו להפריד את האמת מהשקר קשה יותר מבעבר, בגלל שתי סיבות: השפע הגדול של המידע שאנחנו מקבלים ממגוון מקורות ויכולות הזיוף המתקדמות, שמעניקות לשקר רושם אמין יותר.

אחת מן השיטות שפותחו לזיהוי פייק ניוז היא שיטת ה-ABC, ששופטת את התוכן של הכתבה החשודה באמצעות שלוש שאלות, שבודקות פרמטרים שונים בכתבה. את השיטה פיתח בן נימו (Ben Nimmo), חוקר אמריקאי שמתמקד רבות בהפצת פייק ניוז. 

איך לזהות פייק ניוז בשלושה שלבים?

כיום, היכולת שלנו להפריד את האמת מהשקר קשה יותר מבעבר, בגלל שתי סיבות: השפע הגדול של המידע שאנחנו מקבלים ממגוון מקורות ויכולות הזיוף המתקדמות, שמעניקות לשקר רושם אמין יותר.

אחת מן השיטות שפותחו לזיהוי פייק ניוז היא שיטת ה-ABC, ששופטת את התוכן של הכתבה החשודה באמצעות שלוש שאלות, שבודקות פרמטרים שונים בכתבה. את השיטה פיתח בן נימו (Ben Nimmo), חוקר אמריקאי שמתמקד רבות בהפצת פייק ניוז. 

הפרמטרים, על פי נימו, הם דיוק (Accuracy), איזון (Balance) ומהימנות (Credibility). לטובת הקוראים הישראליים, שיניתי מעט את סדר הפרמטרים ואת השיטה הזו ניתן לכנות שיטת אד"ם (איזון, דיוק ומהימנות).

כאשר אנחנו נתקלים בתכנים שחשודים בעינינו כמזוייפים, כדאי לשאול את השאלות הבאות:

איזון- האם הידיעה מתארת את הסיפור משני צדדיו?

כולנו יודעים, שלכל אירוע יש הסברים, פרשנויות וגרסאות שונות, שמספרן הוא כמספר האנשים המעורבים באירוע. כל ידיעה שמתארת אירוע שהתרחש ושמתיימרת לעמוד בסטנדרטים עיתונאיים, צריכה להביא את תגובתם של כל הצדדים המעורבים באירוע, על מנת לתאר בפני הקורא תמונה אובייקטיבית ככל האפשר של מה שהתרחש. כך, אם קראתם ידיעה כלשהי על פוליטיקאי מסוים, למשל והיא ממש הרגיזה אתכם, אבל לא מובאת תגובתו של אותו פוליטיקאי, כנראה שמדובר בידיעה מזויפת, שנועדה להכפיש את שמו של אותו נבחר ציבור.

דיוק- האם הכתבה כוללת עובדות מדויקות והאם הן מתוארות נכונה?

המשפט הידוע אומר: "אלוהים נמצא בפרטים הקטנים" והוא נכון גם במקרה של זיהוי פייק ניוז. כל אירוע חייב להתבסס על עובדות, שמתארות את אשר התרחש והן צריכות להיות נכונות ומדויקות, על מנת לתאר את האירוע בצורה אובייקטיבית. אי דיוק בכתבה יכול להתבטא, למשל, בהבאת עובדות חלקיות (נניח, ציטוט שהוצא מהקשרו) או בהבאת עובדות שאינן נכונות. קל לבדוק זאת באמצעות "הצלבת מקורות" ובדיקת העובדות באמצעות שימוש בגוגל. לפעמים, מספיק להשמיט מילה אחת מציטוט מסוים, או ממשפט מסוים, על מנת לתאר בפני הקורא תמונה שונה לחלוטין ממה שהתרחש באמת. כל כלי תקשורת שמכבד את עצמו שואף להביא את העובדות כהווייתן ולתקן- באמצעות הבהרה- במידה וטעה.

מהימנות- האם הידיעה מסתמכת על מקורות מהימנים?

הדרך השלישית לבחון ידיעה היא באמצעות בחינת המקורות עליהם היא מסתמכת. הטעייה במהימנות עלולה להתבצע על סמך הטעייה במקום בו מתפרסמת הידיעה- לפעמים, מי שמפיץ פייק ניוז יכול לפרסם את הידיעה המזוייפת במקור חדשות שמתחזה למקור אמיתי, הגון ומכובד. התחזות כזו יכולה להיעשות, למשל, באמצעות שימוש בצילומי מסך עם הלוגו של המקור אליו מתחזים. לכן, חשוב לקבל קישור אל הידיעה שקראתם ולא להסתפק רק בצילום מסך.
אופיר בראל, מומחה לפייק ניוז 052-483-3581

 

טובה זינגר

טובה זינגר ציור אינטואיטיבי מרפא

למה סטרס הורג?

סטרס [לחץ, עקה, דחק] הוא מגיפה  שקטה של העולם המודרני  הנגרם מקצב החיים המסחרר.

בחיים הקדמונים האדם היו חשוף לסכנות קיומיות ונאבק  על ההישרדות שלו.

הגוף פיתח את יכולות FOF  –   הילחם או ברח.

היכולת נשארה לנו הצורך פחות.

למה סטרס הורג?

סטרס [לחץ, עקה, דחק] הוא מגיפה  שקטה של העולם המודרני

 הנגרם מקצב החיים המסחרר.

בחיים הקדמונים האדם היו חשוף לסכנות קיומיות ונאבק

 על ההישרדות שלו.

הגוף פיתח את יכולות FOF  –   הילחם או ברח.

היכולת נשארה לנו הצורך פחות.

כאשר מערכות החושים השונות מזהות מצב לחץ המח מכין את הגוף להתמודד עם האיום.

   המח מגיב ומתרגם  כל מצב מלחיץ, מרגיז, מפחיד וכדומה,

כאיום, כסכנה.

ומכין את הגוף לתגובתFOF   או F.F.F  נילחם, בורח, קופא.

כיום מרבית גורמי הלחץ הם נפשיים, והתגובות הפיזיולוגיות

 של מצב "הילחם או ברח"  מקשות על ההתמודדות.

לחץ נפשי איך ולמה?

במצב של לחץ נפשי, מופעלת הפעילות הסימפתטית, ומשתחררים הורמונים  כמו אדרנלין וקורטיזול.   

המביאים לעלייה בקצב פעילות הלב, דופק מהיר, עלייה בלחץ הדם

 וברמת הסוכר בדם.

הגוף זקוק להם כדי שיוכל להפנות את כל המשאבים למערכות ואיברים חיוניים הנדרשים  לתגובה של הישרדות  מיידית.

הפרשת חומרים אלו לאורך זמן פוגעת בתפקוד הגוף והנפש.  

לחץ: טוב או רע?

קיימים  שני סוגי לחץ:

לחץ מתון הוא לחץ חיובי שמניע את האדם לפעילות ועמידה באתגרים.

רמת לחץ גבוהה היא לחץ שלילי. עלולה לגרם לתחושת חוסר אונים,  דיכאון או חרדה ולשתק את  היכולות שלנו.

רמת לחץ גבוהה הורגת את איכות החיים,

ובמקרים רבים מביא לסיום החיים, לרב בדרך רצופה חולי.

רמת לחץ גבוהה גורמת לפגיעה בתפקודים פיזיים וקוגניטיביים:

קושי בהתמודדות עם אתגרים יומיומיים.

מחלישה את מערכת החיסון.

 עייפות.

דיכאון.

הפרעות בשינה.

בעיות במערכת העיכול.

בעיות בעור.

לחץ דם גבוה

סכרת

בעיות לבביות

הפרעות בנשימה

ועוד……

 כיצד אפשר להפחית את רמת הלחץ?

חווית לחץ אינה נעימה. אנשים מגיבים בצורה שונה לאותו אירוע,

רמת הלחץ תושפע מנטייה מולדת והתנסויות עבר.

ככל שהאדם תופס את עצמו כשולט באירוע ומתמודד היטב,

כך תפחת רמת הלחץ.

להפחתת הלחץ הנפשי מומלץ:

לתרגל נשימה נכונה

לאכול מזון בריא וארוחות מסודרות

לעסוק בפעילות גופנית

לפתח הרגלי חשיבה חיובית

לתרגל בשיטה שתתאים  לו יוגה, מדיטציה,  מיינדפולס, וכדומה.

להוציא מסכים מחדר השינה

לבלות עם אנשים שכיף להיות איתם

להשתתף בפעילויות מעניינות, שגורמות להרגשה טובה.

להימנע מאלכוהול ועישון

להיות בהודיה

לאהוב את עצמך

 *לחיים יש תאריך תפוגה,

 תהינו מהרגעים הקטנים,

תקדישו לעצמכם זמן,

תעשו לפחות משהו אחד ביום שעושה לכם טוב,

 תחלמו חלומות, חלומות מתגשמים. 

טובה זינגר

052-468-7134

רינה רוטברג

רינה רוטברג סיפורי חיים /

/רינה רוטברג–כותבת ביוגרפיות וסיפורי חיים – אורזת מתנות חיים

איך אכתוב את הספור שלי?

האם אצליח לצלוח את המשימה בכוחות עצמי? ואולי אזדקק לעזרה?

על מה מענין אתכם לכתוב? מה מסקרן אתכם לחקור בסיפור שלכם? מה אתם רוצים להגיד לקוראים שלכם? מה אתם רוצים שידעו עליכם?

איך אכתוב את הספור שלי?

האם אצליח לצלוח את המשימה בכוחות עצמי? ואולי אזדקק לעזרה?

על מה מענין אתכם לכתוב? מה מסקרן אתכם לחקור בסיפור שלכם? מה אתם רוצים להגיד לקוראים שלכם? מה אתם רוצים שידעו עליכם?

אולי תחליטו לכתוב את הסיפור שלכם לפי עשורים ואולי תחליטו לכתוב אותו לפי תחנות בחיים שלכם? ואולי תחליטו בדרך אחרת.

ומה חשוב לכם להדגיש? כדי שלא ישכחו אתכם, כדי שתמיד יזכרו אתכם.

רכשתי ניסיון עשיר בכתיבת ביוגרפיות וסיפורי חיים. הוצאתי לאור מעל מאה סיפורי חיים. תיעדתי עשרות ניצולי שואה. השתתפתי בפרויקט 100 שנים לתל אביב. אני מעבירה מפגשי ספרות במסגרת "עמך", ומעבירה סדנאות כתיבה ועריכה עד הוצאת הסיפור שלכם לאור.

מוזמנים ליצור אתי קשר ב – 0544567884

מוזמנים להצטרף בקישור לקבוצת ווטאספ – כתיבה מתנת חיים https://chat.whatsapp.com/KJU5Da2FZEH3Jy4kgyfFNp תקבלו טיפים ולעיתים הרצאות ללא עלות.

עוד עלי בקישור https://www.pelenet.co.il/rinar/

אתי כהן ליוטיוב
raz 02

אתי כהן מנחת הורים לגיל הרך

חיתול רגיל או "חיתול תחתון" לתהליך גמילה??

מתחילים תהליך של גמילה .
רוצים לעשות לילד יותר נוח
ועוברים מחיתול רגיל ל"חיתול תחתון"….

אם יש לזה באמת משמעות בתוך תהליך הגמילה?
האם יש יתרון ב"חיתול תחתון"?

חיתול רגיל או "חיתול תחתון" לתהליך גמילה??

מתחילים תהליך של גמילה .
רוצים לעשות לילד יותר נוח
ועוברים מחיתול רגיל ל"חיתול תחתון"….

אם יש לזה באמת משמעות בתוך תהליך הגמילה?
האם יש יתרון ב"חיתול תחתון"?

אז…. רגע לפני שנחזור להתחלה להבין בכלל מה קורה בתהליך הגמילה
חשוב לי להגיד:
מבחינת הרגשה של הילד, או חוסר ההרגשה של הילד.
"חיתול תחתון" וחיתול רגיל זהים .
הם סופגים בשניות את השתן וילד לא מרגיש את התוצאה של הרגשה בגוף.

ועכשיו נחזור רגע להתחלה.

איך שהתינוק נולד בעולם המערבי שמים לו חיתול.

בעצם הילד מרגיש משהו בבטן, מרגיש מהרגע שנולד.

(לעיתים בוכה ואנחנו לא מבינים למה…

ההרגשה בבטן רגע לפני שהיוצא פיפי.)

יש את ההרגשה בבטן אין את התוצאה,

או יותר נכון הילד לא מרגיש את התוצאה.

היא נספגת ישר בחיתול.

אחת המטרות שלנו בתהליך הגמילה

היא ליצור קשר בין ההרגשה בבטן לבין התוצאה פיפי.

לתת לילד ללמוד להבין את הגוף שלו.

להקשיב לגוף שלו –

לדעת מתי ההרגשה בבטן אומרת שאני צריך ללכת לשרותים.

ההרגשה בחיתול רגיל וב"חיתול תחתון" היא אותה ההרגשה…

לא מרגישים את התוצאה!!!!!

לכן בעצם עם "חיתול תחתון" הילד לא מרגיש את הפיפי.

נכון יותר קל להרים ולהוריד את ה"חיתול תחתון" אך הוא לא נותן מקום ללמידה של הילד את התהליך.
הוא לא נותן לילד ללמוד את ההרגשה בגוף.

רוצים לקרוא עוד על גמילה.
מוזמנים לשלובים- גמילה מחיתולים והעצמה
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057135082867

אתי כהן, מנחת הורים לגיל הרך 054-522-3836

IMG-20191222-WA0009
יוסי אבנר תמונה 3

יוסף אבנר “אבנר סחר” יבוא מוצרי "סטיל שילד" פלא טכנולוגי מארה"ב טכנולוגיה ייחודית ומתקדמת במוצרי שימון.

רכב שעשו בו שימוש עם מוצרי "סטיל שילד" המנוע ותיבת ההילוכים ישמרו טוב יותר עד מעולה ויסבול פחות מבלאי ושחיקה.

דילמה גדולה ניצבת בפניכם, מי שעומד חסר אונים מול רכב משומש לפני קנייתו, מה מתחבא תחת הפח, כיצד לא אפול בפח ?  .

רכב שעשו בו שימוש עם מוצרי "סטיל שילד" המנוע ותיבת ההילוכים ישמרו טוב יותר עד מעולה ויסבול פחות מבלאי ושחיקה.

דילמה גדולה ניצבת בפניכם, מי שעומד חסר אונים מול רכב משומש לפני קנייתו, מה מתחבא תחת הפח, כיצד לא אפול בפח ?  .

הייעוץ בהמשך הינו ברמה כללית ומכוון אתכם להליך בדיקה אשר בו תוכלו להגיע להחלטה האם להמשיך לדון על הרכב אשר מולכם ובמידת הצורך לבדקו במכון בדיקה , או להמשיך בחיפוש , אני מקווה שהטיפים במדריך זה יהיו לכם לתועלת

בישראל כלי הרכב יקרים ,הן עקב המיסוי המכפיל את מחירם והן עקב יחס השכר למחיר כלי הרכב. כך שבחירה לא נכונה ברכב פגום עלולה לפגוע קשות בכיס.

בהמשך הכתבה ,תמצאו טיפים ועצות אשר יוכלו לשמש כל אחד לבדיקה ראשונית, אני ממליץ למי שאינו בקיא  להתלוות עם אדם מומחה או הבקיא בתחום ולאחר בדיקת הערכה ראשונית לעשות שימוש במכון בדיקה ,לפני סגירת העסקה על הרכב שנבחר.

פרק ראשון – מצב חיצוני

כלי רכב נקי ,חיצונית ופנימית מצביע על תחזוקה נאותה או ניקוי יסודי לפני המכירה, את כלי הרכב הנקי קל יותר לבדוק.

קווים חיצוניים

קווי פח  חלקים נקיים מפגיעות ,ומגלים הנראים בהשתקפות האור מעידים על רכב נטול פגיעות חיצוניות, גלים בצביעה או צבע במרקם תפוז ,מעידים על צביעת אותו החלק או האזור,

צבע הרכב

על צבע הרכב להתאים לרשום ברישיון הרכב ולהיות בעל מרקם חלק מבריק ואחיד ,אלא אם הרכב נצבע, צביעת הרכב מעידה על כמה סיבות ,

א.      צבע שדהה והתקלף כתוצאה מחניית הרכב בשמש שעות רבות ללא כיסוי או טיפול בווקס לסוגיו ,הזנחה של ניקויו מלכלוך סביבתי לשלשת ציפורים אשר הזיקו לצבע.

צביעה לאחר תיקני פח,  קורה שהרכב נפגע בחניה  פגיעות קלות שריטות בחלקי הפח  לא בקורות השלדה שתוקנו היטב ,אינן קריטיות. אך יש לאבחן שאין התפתחות חלודה מתחת לצבע

שלימות הצבע

צבע מקורי בגוון אחיד ומבריק, מעיד על תחזוקה ברמה טובה, רכב חדש יחסית שנצבע מחדש ,דורש בדיקה מעמיקה לסיבת צביעתו,

צבע חסר ברק בעל פני שטח מחוספסים יעיד על חוסר תחזוקה ,חיצונית לפחות , בעל רכב אשר אינו מתייחס לתחזוקה חיצונית סביר להניח שרמת התחזוקה השוטפת תהיה בינונית ומטה.

שינו בגוונים של חלקים ברכב ,כגון כנפיים ,דלתות ,פגושים , יעידו על החלפת חלקים או תיקון כתוצאה מפגיעות מתאונה , מומלץ לבדוק את קורות הרכב ומפתניו ,לשלילת פגיעות בהם אשר יגרמו לעיוות או החלשת מבנה הרכב.

חלודה וריקבון בפינות הרכב ,בקורות סביב החלונות מעידים על בעיה לרוב כתוצאה מפגיעות חיצוניות , חלודה היא כבר לא מתכת וכמובן חוזק המרכב נפגע במקרה זה, צביעה על אזור רקוב אינה פותרת בעיה זו.

קנטים תחתונים

מתחת לסף התחתון המצא מתחת לקן הדלתות קימת  קורת אורך שבה בדרך כלל קנט סיום על קנט הסיום להיות שלם, נקי מפגיעות, פגיעות בחלק זה של הרכב נובעות בדרך כלל מפגיעות של אבנים עגולות המוצבות על מדרכות או בחניונים  ונהיגה לא זהירה שגרמה להתקלות בהן, פגיעות נוספות הן פגיעות ולחיצות בקנט התחתון ביותר כתוצאה מהרמת הרכב במוסך או בפנצ’רייה שלא מהמקומות שיעד לכך היצרן.. פגיעות באזורים אלה ברכב עלולות לגרום להתפתחות חלודה וחורים בעתיד. מעבר לפגיעה במראה הרכב.

פגושים ופנסים

יש לאבחן שלימות ללא שברים וללא חופשים ., לבדוק שהפגוש מחובר באמצעות הברגים לשלדה ואו המרכב, חיבור הפגוש באמצעיים כמו אזיקונים וכדומה יעידו על פגיעות , פגיעה בעצמה חזקה, תתבטא, אזור החיבורים לשלדה ואו המרכב.

ריפוד פנימי

ניקיון פנים הרכב וריפוד שלם ללא קרעים יעיד על תחזוקה מוקפדת ושימוש סביר, קרעים ותפרי ריפוד פתוחים יעידו על שימוש קשה בפנים הרכב , שימו לב גם לריפוד תקרת הרכב.

תא המנוע

מראה נקי ללא חלקים חופשיים ,נזילות שמנים ונוזלי קירור הם התחלה טובה., לכלוך של שמן שנוזל נראה שחור ובעל מרקם המעיל אבק וחול, נזילות שמנים  יעידו על אטמים לקויים ,במרקה זה יש לאבחן , אטם מכסה שסתומים פשוט וזול להחלפה , אטם מכסה עוקת השמן ניתן גם הוא בדרך כלל להחלפה בנקל , אטם ראש המנוע הוא הבעייתי יותר וידרוש פירוק ראש המנוע ואיתו יכול להגיע גם שיפוץ חלקו העליון של המנוע , הליך יקר יותר. נזילת שמן בין המנוע לתיבת ההילוכים ,ניתנת לתיקון שגם הוא יכול להגיע לסכום לא קטן.

מערכת קירור

שלימות הצינורות ,המקרן (רדיאטור) אי הופעת סימני קורוזיה לבנים בקצוות הצינורות יעדו על מצב תקין,, יש לוודא שימוש בנוזל קירור תקני , מים רגילים ,מים צבועים …יש גם כאלה לא יעשו את תפקידם ויגרמו נזק מתמשך למנוע .

מערכת החשמל

חוטי חשמל גלויים ,חשופים ,סרט בידוד (איזוליר בנד) המלופף ונראה חריג יעיד על תיקונים במערכת החשמל ,יש לוודא באיזה מכלול מדובר.  במכוניות חדישות בעלות מערכות אלקטרוניות לניהול מנוע וחיישנים יש חשיבות רבה לשלימות החיווט החשמלי.

צמיגים וגלגלים

אורך חיי צמיגים הוא בדרך כלל עד 4 שנים , מעבר לכך הצמיגים מאבדים מיעילותם בתחום אחיזת הכביש , תאריך הייצור של הצמיג מוטבע על דופנו. יש לבחון את הצמיגים מבחינת עומק החריצים , שחיקה אחידה ודופן שלימה. שחיקה לא אחידה בדרך כלל בצמיגים הקדמיים ,תעיד על כיוון פרונט לקוי זוויות שפיעה (קמבר) זווית קדם אופן (קסטר) וזוויות התכנסות או התייצאות אופנים שאינם תקינים. , הנובעים מהזנחה או לרוב מפגיעת  הצמיגים במדרכות , או מתאונות, דבר הדורש בדיקה כוללת של מתלי הרכב וחיבוריהם.

יוסי אבנר 054-540-0684

מורי מנור תמונה

מורי מנור, יועץ עסקי, שיווקי ושיווק בינלאומי

טריקים  ושטיקים

תהליך של   סחר בינלאומי  הוא  מורכב, גורמים  רבים  הפעילים בתחום מעורבים בתהליך – בין  יצואן ללקוח שלו ובין  יבואן לספק  שלו.

טריקים  ושטיקים

תהליך של   סחר בינלאומי  הוא  מורכב, גורמים  רבים  הפעילים בתחום מעורבים בתהליך – בין  יצואן ללקוח שלו ובין  יבואן לספק  שלו.

לא  רק אוקינוס מפריד,

גם  הבדלי  מנטליות,

הבדלים  בנהלים  לעשיית  עסקים

בין  על בסיס אישי  או  הנהוג   בצד  השני

לעיתים מה  שנהוג  במדינה  אחת  לא נהוג  בשניה.

כמובן  שיש גם  ענין של  מסחר,

הקשר בין מוכר לקונה שאינם נפגשים  פיזית.

לעיתים לצערי מעבר  לאי הבנה  בתהליך  קורים  גם ארועים  של  אי יושר  וכו'

הכרת כללי  הסחר  הבינלאומי  והנפשות הפועלות הם מרכיב  חשוב  בתהליך.

 

מורי  מנור

יועץ עסקי,שיווקי  ושיווק  בינלאומי

0505332400

www.imm-global.com

 

נורית בלבן אילוז

נורית אילוז מאמנת NLP, מגדילה רווחים בעסקים

מה הסיפור שלך על העסק שלך?

השבוע היה יום מספרי הסיפורים ואז

התחלתי לחשוב על הסיפור שכל אחד מאיתנו

מספר לעצמו על העסק שלו.

מה הסיפור שלך על העסק שלך?

השבוע היה יום מספרי הסיפורים ואז

התחלתי לחשוב על הסיפור שכל אחד מאיתנו

מספר לעצמו על העסק שלו.

חלק מספרים  שלעסק שלהם יש פוטנציאל שעוד לא מנוצל,

חלק מספרים שהעסק צומח כי הם מסתכלים על המכירות

ולמעשה הוא מפסיד כסף,

חלק מספרים  שהם לא מרוצים מהעובדים,

ולמעשה לא יודעים לנהל  את העובדים.

 

אני מציעה נקודת מבט חדשה, אחרת,

להסתכל  על העובדות, לא על הסיפור.

 

מה הפוטנציאל של העסק, לאן הוא צריך להתקדם ואיך?

צריך להכין תוכנית או  לחשוב על נקודות להתקדמות.

מה צריך לעשות כדי לממש הפוטנציאל ולמצוא הזדמנות?

 

האם באמת העסק צומח?

האם רק המכירות גדלו או גם הנטו , כלומר הרווח, גדל?

אם הרווח לא גדל- העסק לא צומח.

 

למה לא מרוצה מהעובדים?

מה רוצה לעשות שהם לא עושים?

האם יש הנחיות או נהלי עבודה לעובדים כדי לכוון אותם?

 

בקיצור-

אני מציעה לבדוק את העובדות שמאחורי הסיפורים,

לא לפחד,

ובמקום להגיד "יהיה בסדר" ולקחת הלוואות

לחפש את הפתרונות המתאימים באמת .

נורית אילוז

050-775-1701

עמית

עמית דהן אופטומטריסטית

את מי היית לוקח לאי בודד?

אם היינו שואלים טינאייג'ר ממוצע את השאלה הזו

הוא היה עונה תשובה חד משמעית:

את הסמארטפון שלי! (עם מטען כמובן(

ההרגשה היא שחזרנו לשגרה (לכאורה(

בגלל שנגמרו הזומים

אבל זה אומר שאנחנו מבלים פחות זמן מול המסך?

בכלל בכלל לא!

את מי היית לוקח לאי בודד?

אם היינו שואלים טינאייג'ר ממוצע את השאלה הזו

הוא היה עונה תשובה חד משמעית:

את הסמארטפון שלי! (עם מטען כמובן(

ההרגשה היא שחזרנו לשגרה (לכאורה(

בגלל שנגמרו הזומים

אבל זה אומר שאנחנו מבלים פחות זמן מול המסך?

בכלל בכלל לא!

קל לנו מאוד לבקר ולשפוט כשמדובר בילדים שלנו

או בתלמידים שלנו,

להגיד שהם פשוט "מכורים"

(מה שנכון, אגב)

אבל מה איתנו??

האם אנחנו פחות מכורים למסך הקטן?

מסתבר שלא,

יש לנו עם הנייד בממוצע 2617 אינטראקציות ביום

ואנחנו מבלים איתו כמעט פי 4 זמן מאשר עם בני המשפחה שלנו.

אז מי כאן המכור?

לכל אחד יש את הדברים שלהם הוא מכור בנייד,

יש את אלה שמכורים לאפליקציות האקטואליה והחדשות,

יש כאלה שמבלים שעות ברשתות החברתיות,

ויש גם שמכורים לאפלקציות של אתרי הקניות

הסיבה הפסיכולוגית המרכזית שאנחנו לא מסוגלים 

או ממש ממש מתקשים

להתעלם מצליל של הודעה שקופצת לנו בנייד נקראת: 

"fear of loss"

או בפשטות-

הפחד לפספס משהו ולא להיות מעודכנים.

ומה זה עושה לראייה שלנו?

באופן כללי, מאמץ גדול מאוד לשרירים התוך עיניים,

אפילו יותר גדול מאשר המחשב כי לרוב אנחנו מחזיקים את הנייד קרוב יותר..

נרגיש את זה בעייפות גדולה מאוד,

כאבי ראש או עיניים,

טשטוש ראייה ומספר שעולה ועולה…

אז מה אפשר לעשות כדי להגביל את ההתמכרות הזאת,

או לפחות למנוע את הנזקים לראייה?

אז כדי להגביל את התמכרות לנייד אני ממליצה

להוריד את האפליקציה שמודדת לכם זמן מסך,

ובודקת גם באיזה אפליקציות הייתם:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ezlapp.screen.time

אפשר גם להכנס לאזור הרווחה הדיגיטלית שבהגדרות הטלפון, 

שם יש המון דברים שימושיים כמו: 

צמצום התראות, הגבלת זמן מסך, הפיכת הטלפון לשחור – לבן ועוד…

כדי למנוע את הנזקים לראייה, הכי חשוב זה

לעשות הפסקות קצרצרות בהן מרימים את הראש מהנייד ומסתכלים למרחק

(בערך כל 10 דקות)

פלוס

למצוא כמה שיותר הזדמנויות במשך היום להסתכל הכי רחוק שאפשר

וכך בעצם לשחרר את העומס מהשרירים התוך עיניים.

עוד דברים שימושיים שאפשר לעשות כדי למנוע את התדרדרות הראייה

אפשר למצוא במדריך הזה <<<

שנמכר כרגע במחיר מצחיק של 19 ש"ח.

לחיי הראייה הטובה שלך!

עמית 052-314-2510

 

מבצעים

COVER PHOTO (1) (2)

דבורה נגר / איילה קראוס

מסיבות A&D

למזמינים אירוע לחודש מאי תזכו ב5% הנחה על המארזים.

דבורה נגר – 0524534695
אילה קראוס – 0525280179

טובה זינגר

טובה זינגר  – ציור אינטואיטיבי

לכבוד חג השבועות אני שמחה להעניק לכל חברי פלא-נט

20% הנחה על ציורים מקוריים

10% הנחה על ליתוגרפיות

ליתוגרפיה היא הדפס אמנותי [מודפס על ידי אמן]

ההדפסים במהדורה מוגבלת וחתומים בחתימה מקורית

ניתן להזמין במבחר רב של גדלים או לבחור מהמלאי הקיים

ניתן לרכוש שובר מתנה

ניתן לאיסוף עצמי

אפשרות למשלוח לבית הלקוח בתוספת תשלום

טובה זינגר 052-468-7134

עמית

עמית דהן אופטומטריסטית

 

הקורונה תקעה אותך שעות מול המסך?

תלמד במדריך פרקטי במיוחד, איך להיפטר מהנזקים שנגרמים משעות של מסכים ולשמור על הראייה!

מתנות

אופיר בראל

אופיר בראל – האמת שמאחורי הפייק ניוז

רוצים לדעת מה הופך פייק ניוז למשפיע?

רוצים לקבל כלים איך לזהות פייק ניוז בצורה טובה יותר?

המדריך "שישה גוונים של פייק ניוז" יסביר לכם בדיוק מהם סוגי הפייק ניוז הקיימים וכיצד ניתן לזהות אותם ולהתגונן מהשפעותיהם השליליות.

WhatsApp Image 2019-07-31 at 12.44.46

דויד נוי אליזר אפליקציה ללמידת סמארטפון

בכיוון הרוח אפליקציה לגיל השלישי

הורדה חינם של אפליקציה בגיל השלישי, חשוב מאוד לכל מי שעדיין לא משתמש חופשי בסמארטפון

תמונה שולה

שולה שדה מנכ"ל פלא-נט

המדריך המלא לנטוורקינג אפקטיבי

מדריך ליצירת הפניות ולקוחות משלמים, כל חודש, באמצעות נטוורקינג

אתי כהן ליוטיוב

אתי כהן MA גננת, מלווה הורים בגיל הרך, בדרך הוליסטית ומעצימה

תהליך גמילה בשלושה שלבים.

הליך זה לא מחליף יעוץ או הדרכה אישית אך בהחלט נותן כיוון להתחלה ולשלבי הגמילה.

סגירת תפריט
פלא-נט